迷恋游戏的解决办法

1了解孩子游戏和上网所代表的心理需要

我们每个人对一个东西感兴趣或者到着迷的程度，一定是这个东西满足了他的某些心理需要。因此解决问题的前提就在于：了解孩子的心理需求。

有的孩子迷恋游戏是因为缺少其他游玩方式

有的孩子迷恋游戏是因为游戏给他带来了成功的，让他感到自信。

有的孩子迷恋游戏和上网是因为逆反心理。

有的的孩子上网是因为在现实生活中缺少朋友或者不被理解。

只有真正认识和了解孩子的心理需求以后，我们才可能找到替代玩游戏和上网的方案。也只有这样孩子玩游戏和上网迷恋的问题才有可能解决。否则，就不可能解决

2 寻找恰当的替代方案

又比如说，有的孩子玩游戏是因为玩的方式单一。对于这样的情况，我们可以鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，减少孩子因为孤独、寂寞而上网玩游戏的时间。

比如说，有的孩子因为学习成绩差，在学习上找不到成功和胜任的感觉，希望被肯定，而玩游戏，在玩游戏过程中发现自己能够一路过关，在游戏中自己的能力被肯定和发现，于是就迷恋上游戏，对于这样的孩子，我们发现如果能够让孩子在学习方面找到成功的感觉，就可以解决迷恋的问题。具体做法是可以对孩子的学习提出最低要求，让他能够达到，然后给与鼓励，在达到以后再逐步提高要求。最重要的一点就是让孩子获得成功

如果孩子是因为逆反心理而上网，可能改善父母与孩子之间的关系就变得比较重要的。

如果孩子是因为现实生活中缺少朋友而上网，在虚拟世界中寻找友谊。对于这样的情况，解决的办法就是鼓励孩子在现实生活中寻找友谊，家长帮助孩子和其他同伴进行交往，提供机会和条件，让孩子从网络中走出来。

3 逐步到位或一步到位

根据实际执行情况逐步减少或全部终止孩子玩游戏或者上网时间。如果经过家长教育，孩子能够认识到迷恋游戏和上网是不对的，孩子有克服这个坏习惯的时候，家长可以采取一步到位的限制上网或游戏时间不得超过一定时间如20分钟的规定，设置禁止孩子游戏和上网的方案，家长采取某些措施如加密、卸掉游戏软件、安装控制上网时间软件、甚至拔掉网线等措施。如果孩子不能完全认识或者同意家长的做法，可以采用渐进措施。家长可以对上网或游戏时间加以限制，逐步缩短。比如，孩子每天上网或游戏4小时，可以首先要求孩子每天只能上网3.5小时，待孩子能够完全做到以后，可以缩短到3小时；然后2.5小时，2小时，1.5小时，1小时，30分钟等。

4 启动其他措施来满足孩子的心理需要

让孩子的注意力和精力转移到新的活动上面来，这样孩子玩游戏或者上网的时间自然就减少了，同时随着新活动的展开，以及从这些活动中所得到的成功和满足可以进一步增强孩子从游戏或上网脱离出来的力量

最后，如果在各种过程中，家长能够做到：持之以恒、耐心教育、坚持鼓励和表扬，孩子从迷恋游戏和上网中脱离出来就是很自然的事情。
 

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