家长要了解孩子接触的网络世界

 家庭中，要限制孩子看电视、玩游戏、上网等接触电子屏幕的时间。再次，家长或其他孩子监护人要采取积极的手机游戏管控措施，要了解孩子所玩手机游戏的类型与内容，要了解孩子日常接触的网络世界，加以引导和管理。更重要的是，一旦发现孩子玩手机游戏，不要简单粗暴地制止，而是要学会并愿意与孩子一起玩，或让孩子参与到其他健康有趣的文体活动之中，以更加积极的方式减少与杜绝沉迷手机游戏给孩子带来的危害。健康上网

培养青少年的网络素养首先从家庭开始控制上网

培养青少年的网络素养首先要从家庭教育开始，其次学校也要加强对青少年的网络安全教育。网络素养是网民对网络信息获取、批判和解读的能力，当网民在使用网络时一定要有自我约束的能力，而青少年由于自身能力的不足无法对不良网络信息作出判断。学生上网

随着互联网的发展，通过网络的媒介可以传播海量的信息，很多网络信息让青少年对一些事物有了错误的认知，并且影响着青少年的行为习惯。应注重培养青少年对网络信息的辨别、分析和自主使用的能力。

家长应管理好自己的网络行为

如果家长管理不好自己的网络行为，那么孩子的网络沉迷问题也会随之加剧。所以，家长必须强化自身榜样示范作用，有意识地放下手机、离开电脑，多和孩子进行面对面的交流。更重要的是，家长要培养孩子健康广泛的兴趣爱好。（推荐阅读：我终于找到了控制上网时间的好办法！）

现实世界比虚拟世界精彩得多，家长不妨多花点时间，和孩子一起运动、旅行，一起听音乐会、参观博物馆，让孩子在学习之余接触到丰富多彩的现实生活，让他们掌握获得快乐的能力。

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