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找出孩子上网的“病”因对症下药
孩子的“网瘾”形成主要原因在于孩子对自身的发展和定位尚不清晰，自控能力缺乏，一旦孩子因为各种原因，人际交往产生了障碍，缺少与父母、同学及社会的正常交流，就会逐渐封闭自己的心灵，进而把虚拟的时空替代现实的环境，沉溺于网络。所以，从改变孩子生活学习的环境入手，为他们营造一个温馨、和谐、积极的现实环境，是帮助孩子戒除“网瘾”的一个切入点。
要做好这件事，除了家庭和学校对孩子进行自我管理的教育，加强心理自控能力的训练外，假期中，学校也应该多组织丰富多彩的夏令营、冬令营和社会实践活动，以现实生活同“网瘾”世界“竞争”，夺回孩子的心灵花园。家长有空也可以多带孩子外出旅游参观、走亲访友，多和孩子交流谈心，尽可能丰富孩子的家庭生活内容——一个热爱自然、热爱生活的孩子是不会沉溺于虚幻世界的。对一些“网瘾”严重、无法自拔，已经不愿意走出网络世界的青少年，则需要进行及时有效的心理疏导和心理治疗。
找出“病”因对症下药
孩子上网成瘾，“病”因是多方面的，但主要“病”因通常是：上网时间过长、存在心理障碍和休闲生活单调。
不少家长对孩子因上网成瘾而影响学习和生活，心里十分着急。心里一着急，就“有病乱下药”地管教孩子：不准孩子上网的有之，谩骂网吧老板的有之，甚至还有指责网站的。其实，凡此种种的做法，因为没有对症下药，非但难收到预期效果，反而会让孩子产生逆反心理。(推荐阅读：控制孩子上网的软件)
我认为，作为家长，必须采取科学管教孩子的方式方法，有条有理地找出孩子上网成瘾的“病”因。如果是孩子上网时间过长，就应及时控制孩子的上网时间；如果是孩子存在心理障碍，就应及时疏通孩子的心理障碍；如果是孩子的休闲生活太单调，就应丰富孩子的休闲生活。总之，必须具体情况具体分析，因“病”制宜地采取管教措施，决不可以“有病乱下药”。
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