青少年网瘾就像“青春痘”

 　　据中国互联网络信息中心发布的数据显示：中国人平均每天上网达3.7 个小时，连续 5 年呈增长趋势。日前，昆民公安局五华分局翠湖派出所公布的一起案件中，一名沉迷游戏的男子因偷窃在网吧被捕时竟让警察“等一下”，称自己“不能坑队友”。

　　在互联网日益普及、低头党随处可见的今天，“网瘾”是否还可称之为“问题”?北京师范大学发展心理研究所所长、2009年度教育部长江学者特聘教授方晓义在接受光明网记者采访时用了一个很有意思的比喻——“网瘾就像青春痘”。他认为，网络成瘾原因不能一概而论。以下为采访实录。

　　冒险性性格更易染网瘾 网络是“虚拟性弥补”

　　从心理学的角度研究发现，网络成瘾的原因是多方面的，包括网络自身的便利性、个人因素和环境的因素：

　　第一，网络有其自身的优点，包括它的便利性、隐蔽性、及时反馈性。

　　第二，个人个性因素。心理学研究发现，具有冒险性的性格特点更容易染上网瘾。还有当青少年的心理需求在现实生活中得不到很好的满足时，他们多会通过网络的形式来满足他的心理需求。举个简单的例子，比如一个人在现实生活中没有朋友，他在网上会有许多的朋友，甚至可能会在网络朋友中取得领袖的地位。整体来说，玩过关的网络游戏可以满足人的成就感，搜索网络信息可以满足人的求知需求。这些都属于个人因素。研究发现，男性比女性更容易游戏成瘾，而女性比男性更容易网络社交成瘾。单身比已婚更容易成瘾，毕竟已婚人士有家务事缠身。

　　第三，环境的因素，亲子关系，同伴关系，家庭环境等等。当青少年感觉不到来自家庭的幸福感时，会选择通过上网的方式逃避家庭父母的冲突。

　　青少年网络成瘾的危害性和严重性尤其不容小觑

　　还有研究发现，年轻人比年长人更容易网络成瘾。因为年轻人接受新鲜事物，而年长的人较多使用传统手段。网络成瘾轻则影响学习成绩，重则会产生极端的后果，值得人们的警惕。具体而言，网络成瘾的危害有以下几点：

　　第一，对学业的影响。沉迷网络会影响青少年的学习成绩、动机、动力、习惯、时间等，有研究表明，大学中60%-70%的被退学学生沉迷网络。

　　第二，影响亲子关系。一方面，亲子关系不好会使青少年网络成瘾，另一方面，网络成瘾也会恶化亲子关系。

　　第三，影响其与现实中同伴的关系。网瘾青少年在现实生活中的同伴少于网络中的同伴。

　　第四，影响身体发育。基本上网络成瘾青少年在成长发育、慢性疼痛方面，都会比非网络成瘾青少年差一些。

　　第五，影响道德品格。研究表明网瘾青少年对不良行为的容忍度、接纳度高于非网瘾青少年。

　　第六，可能导致轻微或严重的违法犯罪行为。比如没有钱上网引发偷抢行为。在青少年犯罪中，60%-80%和网络成瘾有关，还有杀死父母的案例也在呈上升趋势。

　　网瘾就像“青春痘”，需从根源“调理”

　　网瘾是否能够纳入精神障碍范畴，在国际上是存在争议的。美国精神病学会的诊断手册把网络游戏成瘾放在扩展版里边。所谓扩展版是还没有正式纳入到精神障碍的类别里边，属于讨论的范畴。如果有更多的证据证明和精神障碍症状吻合，也许以后会纳入到里边。

　　就我们国家而言，从我们做心理学的研究角度来讲，我们认为网络成瘾和精神障碍的差别很大，如果我们把网络成瘾的孩子纳入到精神障碍的范畴中，会对他们采取医学或医疗的治疗方式。

　　青少年网络成瘾就像我们长青春痘一样，传统的治疗方式是西医开药，抹上药。虽然这一段时间青春痘消失了，过两天可能其他地方又会出现，引起青春痘的病因并没有得到解决。最后我们发现，其实我们没有在青春痘上抹药，就像中医一样，开几味药，自然而然症状消失，不会再长出新的青春痘。

　　遇到网瘾青少年，我们不是说简单的采取一些办法帮助他戒网瘾，更重要的是要分析什么原因导致他网络成瘾，有可能是父母关系、亲戚关系造成，或是心理需求没有得到满足。针对不同的原因开发不同的方案。(推荐阅读：戒除网瘾，欢乐回归)

　　分析孩子们的心理需求，这是促使青少年改变的内在动力。如果我们不能很好满足青少年在现实生活中的基本需求，那么他一定会寻求别的方式来满足。网络成瘾的干预方案要做到具体问题具体分析，在改变青少年网络成瘾者对网络的认知，并成功转移其对网络的注意力以后，要告诉他还可以做什么，不能只堵不疏。要做网络的主人，不要做网络的奴隶。

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