小心：网购成瘾演变成强迫症

网购成瘾已经成为继网游成瘾之后的又一项网络成瘾现象。网购成瘾最开始不容易发现，一旦意识到时，已经不易戒除了。

不知从何时起，28岁的邹小明渐渐迷上了网购，3月份的网购花销为3422元，比他一个月的工资还多。近日，邹小明将QQ签名改为“4月，谢绝网购”，以提醒自己。

心理咨询师表示，网购成瘾是强迫症的前兆，一旦演变成了强迫症，就需要相关的治疗。

年龄在20岁至30岁的上班族，是网购成瘾的高发群体。他们经济收入一般，喜欢接受新鲜事物，而自制能力又较差。最初网购的原因是为了省钱，习惯以后又慢慢上瘾了，看到喜欢的东西，即便不实用，头脑一热就下单。

网购成瘾的原因很多，与现代人的工作和生活环境，以及个人的性格都有关。有的人把购物当成一种释放压力的手段，心理压力过大、心里不痛快就通过购物来舒缓情绪。

戒网瘾的办法很多，如转移注意力，培养其他的兴趣爱好，不要整天宅在家里，学会在现实生活中寻找乐趣，空闲时多运动，和朋友多聚会等，不让网购成为填补空虚生活、舒缓工作压力的唯一渠道。
 

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