如何戒网瘾

　　网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。戒网瘾是很难的，戒网瘾的过程也是漫长的。

　　孩子网络成瘾让很多的父母倍感焦急，于是四处寻求戒网瘾的良方。

　　因为需要，所以催生了很多戒网瘾的机构，户外拓展、军训等应运而生。有的机构甚至出台了网瘾就是精神病的诊断标准，让很多的父母谈网色变。其实，我们可以“以网制网”，既然我们控制不了孩子的上网问题，就应该在网络上想办法，用网络高科技来帮助孩子戒除网瘾，让孩子回归自我。绿色童年就担起了这个重任，为广大家长着想，关爱孩子身心健康，用人性化的网络技术引导孩子健康上网、绿色上网，采用限制上网时间、过滤不良信息、用黑白名单知道孩子进健康网站，给孩子提供绿色上网的环境。

　　网瘾是一种心理问题，表现在孩子身上，其实根源在父母;与其说孩子有心理问题，不与说父母的教育有问题。因为孩子在家庭、学校、社会受到太多的指责，因为需要出口，所以孩子会选择一个虚拟的网络，让他倾吐内心的情感，因为在网络中，没有人指责他，也没有人对他做出评判，所以对孩子来说，网络是一种心理需求。如果我们切断这种心理需求，孩子又会做出其他的叛逆行为，如赌博、偷窃、打架等，这些在上个世纪没有网络时期那些年轻叛逆者的行为。所以心态决定人生，心态决定了孩子是不是迷恋网络。(推荐阅读：戒网瘾 还孩子一片蓝天)

　　曾子曰：“欲齐其家者，先修其身，欲修其身者，先正其心。”何谓正其心呢?就是要我们平静地对待我们的子女，同孩子真正交朋友。因为“有所忿懥则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正……”我们的父母要深思呀。

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