帮孩子“戒网瘾”，家长要做表率

 孩子沉迷手机，关键原因在于家长。记者通过现场和追踪采访发现，萧芸所持观点具有普遍性。限制上网时间

讲座开始前，记者先后询问了14名小学高年级学生、中学生家长，结果显示，除了一位家长没给孩子买手机，其他受访家长不仅给孩子都配备了智能手机，而且还全给置办了Pad。家长们说，Pad用途主要是学习，比如自新冠肺炎疫情暴发以来，至今孩子上网在家用它上课外辅导班；手机则是出于安全和方便的考虑，能和家人随时联系，而且有些作业需要用手机完成。“

“手机对孩子们来说是一把‘双刃剑’，相比完全禁止使用，引导孩子如何正确使用手机更为重要。”萧芸建议，预防是最好的手段，家长要与孩子商定手机的使用规则，并督促孩子遵守，还要让孩子知道为什么要对其使用手机进行限制，培养孩子的自控力。

“不熟悉网络的家长要向孩子学习新媒体知识，共同成长有助于建立和谐的亲子关系。”萧芸打了个比方，一个人要想救落水的人，必须自己先下到水里去。同样，面对上网瘾的孩子，如果家长自己不懂网络，那么就无法指导、监管孩子的上网行为。(推荐阅读：孩子健康上网你还在等什么)

她再三强调两点：一是家长应给孩子做好榜样，自己首先不能过度依赖手机，陪伴孩子时尽量不要玩手机。二是家长要理性看待孩子用手机，除了确定使用规则，还要让孩子知道网络上什么是不健康的内容，哪些是不安全的事情。

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