如何控制青少年的网瘾

 　　青少年沉迷于网络游戏世界，为的是追求认同感、胜利感、自我肯定、抒发情绪、安全舒适的地带以及消磨时间。网瘾形成后，该如何控制上网?

　　想要改变一个行为，必须以另一个行为来取代，当你拿走一些东西，必须用另一个东西取代，不能放空，慢慢转移孩子上网的注意力，助他找到人生的方向，去进行其他事物。思想一下若不玩计算机游戏，青少年能做什么?在心理需求上的缺失，又能用什么来取代?

　　亲子关系的问题

　　冰冻三尺，非一日之寒，许多时候，亲子关系欠佳是因家庭凝聚力不够，父母过于忙碌或为避免孩子的干扰，让孩子在计算机上打发时间或由得孩子结伴同玩，使孩子的网上时间多过亲子时间。(推荐阅读：孩子上网管理，我们必须做到)

　　有些人在儿童时期已开始接触网络游戏，累计下来，加上定力和稳定性不够，更是容易被网瘾控制，一旦成瘾就不由自主，受到控制，想要摆脱时，需要极大的意志力。

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