孩子现在沉迷于网络，我到底该怎么办？

 　　网瘾，早已不是个新鲜名词。家长们最常问我的问题之一，就是：“孩子上网现在沉迷于网络，我到底该怎么办?”

　　其实，要帮助孩子走出网瘾，父母首先要做的，是自己心态的调整。

　　第一， 改变注意焦点。

　　有些孩子有网瘾的原因，是因为过去父母亲的严厉要求、过高期许，让孩子丧失了学习动机：“反正怎么学，也不会让父母满意，我根本达不到他们的要求，那不如索性放弃。”(推荐阅读：绿色上网软件，带给我们欢乐无限)

　　如果是这个原因，那么父母亲首先该做的，是调整自己的注意焦点，并明确告诉孩子：“现在爸妈最关心的不是你的学习成绩，我们也不那么在乎你是否能考上重点学校。对我们而言，你的心情状态才是最重要的。”告诉孩子，父母关注的焦点早已经做了转移，你们不会只看他的成绩，而是更关心他的心情，如此一来，才能帮助孩子找到心灵呼吸的空间，化解原本紧绷的亲子关系。

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