预防孩子上网成瘾 家长可以用这几招

 　　高考结束，不少考生因考试压力彻底释放、生活目标突然消失，导致长时间挂在网上打发时日。有关心理专家指出，考后疯狂上网不仅会对考生的身心产生伤害，而且极易使其陷入困境。如何预防孩子上网成瘾，专家教家长几招。

　　注重疏导

　　据介绍，如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他地方(如网吧)上网，反而会导致更严重的后果，对待孩子上网，疏比堵要好。孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康，年龄较小的孩子上网主要是玩游戏，年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这时家长应该留些时间、多点耐心陪孩子玩和聊天，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。

　　规定上网时间

　　专家介绍，为防止孩子沾染网瘾，应该对孩子上网时间作出限制。此外，家长应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不良网站;家长要掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便及时发现问题，及时解决。(推荐阅读：绿色上网，关爱青少年)

　　加强人格培养

　　家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育，要从根本上杜绝迷恋网络对孩子产生的影响，主要应该依靠对孩子心理素质的培育，要明确地告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。另外，家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭，走进自然，多参加一些户外的体育活动。

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