暑期，以多彩生活对抗沉溺网络

 　　暑期到，紧张学习了一学期的学生们终于有时间好好放松一下了。很多学生尤其是男生，没有了课业的压力以及学校、老师的管制，很容易沉迷到网络世界当中。即墨市人民医院心理门诊医师韩坤提醒学生和家长时刻关注网络安全，并建议家长以疏导为主，合理安排孩子上网时间，多鼓励孩子走出家门接触人，为孩子安排一个丰富多彩的暑期活动，谨防网络成瘾，危害孩子的生理和心理健康。

　　没了约束，学生撒欢上网

　　近日，即墨市人民医院心理门诊医师韩坤接到不少家长对孩子上网问题的咨询。“放暑假了，原本想他起早贪黑地学习了一个学期，现在就让他放松一下，不用管得那么严，可没想到，他玩游戏都快到了茶饭不思的地步了。”一位初二学生的家长市民隋女士担忧地说道，儿子现在每天睁开眼第一件事就是打开电脑，登录游戏网页，除了吃饭、上厕所，其他全部时间都在电脑跟前度过。“就这样，他每天晚上到了十一二点还不肯睡觉呢，非得我和他爸三次四次地喊着，才肯关电脑。”隋女士说，自己也曾提出出钱让他出去旅游，开开眼界，但儿子却一口回绝，宁愿待在家里上网。

　　隋女士表示，自己和丈夫都要上班，白天也没时间控制儿子的上网时间，看到儿子的网瘾，自己感到很担心。随后，记者从韩坤医生处了解到，进入暑假以后，有很多家长表示没了约束，孩子自己在家里撒欢上网，网络游戏以及网络交友和不健康网页都让人很忧心孩子的身心健康。

　　连续上网猝死惨剧敲警钟

　　2011年2月，北京朝阳区一网吧内，一男子在连续上网27天，且连续吃了27天的泡面后，猝死在电脑前;2012年6月，长沙市一名大一男生在网吧通宵上网6小时后昏死在街道上;2015年7月，济南一名小伙连续上网，在厕所吐血晕倒后死亡……因迷恋网络，连续上网而酿成的惨剧，每年都有发生，令人痛惜。除此之外，上网交友不慎导致的悲剧也屡屡发生。2013年9月，聊城两名女性因网上交友不慎，被谋杀;2015年2月，保定一19岁女孩上网交友不慎遭强行奸污……这些血淋淋的教训无一不在提醒学生和家长们注意网络安全。

　　“网络是一个虚拟的世界，长时间沉溺于此，会让孩子的心智成长不成熟，导致心理年龄跟不上生理年龄，而且孩子正在长身体的时候，上网作息不规律，会导致孩子新陈代谢紊乱，影响孩子的身体成长。”韩坤表示，沉溺网络最大的危害便是孩子的思维与现实生活脱节，做出违背法律的事情。

　　家长疏导，合理安排上网时间

　　对于如何在暑期无人看管的情况下，保证孩子的网络安全问题，韩坤建议家长不要蛮横地切断一切网络，应以疏导为主。“沉迷于网络的，一般都是中学生和高中生，他们正处于叛逆期，如果家长只是强制性地禁止，反而会激起他们的逆反心理，事倍功半。”韩坤表示，家长可以同孩子商议，共同安排一个合理的上网时间，避免过度沉迷，并多与孩子说说现实生活中的趣事、美景等美好的事物，让孩子渐渐从网络中回归现实生活。(推荐阅读：学生上网管理软件，有它我放心)

　　“另外，家长还可以根据孩子的兴趣爱好，多陪孩子参与娱乐和体育项目，增加与孩子的相处沟通时间，比如旅游，即可开阔眼界，开阔心胸，又能增长见识，增进家人间的感情。”韩坤说，对于内向的孩子，家长也不要放任自流，应该多鼓励孩子走出家门，与同学朋友多接触，夏令营便是一个不错的选择，否则孩子只会越来越内向。而对于不健康网页，韩坤建议家长在电脑里安装过滤程序、防火墙，或者请专业人士帮助清理，以保证孩子绿色健康上网。“总之，要为孩子安排一个丰富多彩的暑期生活，孩子有事干了，才会主动远离网络。”韩坤说道。

TAGS: 学生上网软件   学生上网管理   学生上网控制   控制学生上网   管理学生上网

版权声明：绿色童年网站所刊载本文："暑期，以多彩生活对抗沉溺网络"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。