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大学生如何戒除网瘾(1)

时间:2015-03-24 08:27:07 来源:网络 作者: 打印 点击:

孩子上网网瘾问题,咨询在线孩子上网教育专家

  上网成瘾的主要表现是:网络操作出现时间失控,逐渐发展成躯体上的依赖,欲罢不能,难以自拔。网络成瘾现象已引起全社会的关注。有关调查发现,大学生网络成瘾倾向高于中学生。怎样预防和戒除网瘾呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法。

  上网成瘾的主要表现是:网络操作出现时间失控,逐渐发展成躯体上的依赖,欲罢不能,难以自拔。如有的学生沉迷网络游戏、上网聊天,甚至上黄色网站,象着了魔一样没日没夜地泡在“网吧”,导至逃学、辍学、偷窃、伤人,最后走上了犯罪的道路。医学研究发现,终日沉迷电脑网络,往往容易导致网络心理病,医学上称“互联网成瘾综合症” 。上网成瘾的主要原因:一是好奇心。青少年有一种天然、自发的积极探索外部世界的心理倾向,网络游戏吸引、诱惑了一些人的好奇心,使其一发不可收拾,沉迷其中不可自拔。二是心理不成熟,学习压力和人际关系等原因,导致青少年处于一种心理的苦恼期,上网聊天、交友、“网恋”,成为得以宣泄和求得理解的方式。三是青少年的心理自控能力差,一旦上网成瘾,则很难戒掉。

  网瘾现象已引起全社会的关注。有关调查发现,大学生网络成瘾倾向高于中学生。前不久,收到一封“求救信”,信中说:“老师,我刚上大学就染上了 ‘网瘾’,热衷于上网聊天和玩电子游戏,而且还经常包宿,没有精力学习,期末考试挂了科。后来,我痛下决心,不再上网打游戏。可说起来容易做起来难,经常是人在教室,心飞到了网吧。我很矛盾,又好痛苦,为什么连自己都管不住呢?敬爱的老师,我期待您指点迷津。” (推荐阅读:戒除网瘾,还孩子健康)

  我为这位同学能有这样的感悟而高兴。信息时代网络的发展,给人们带来了前所未有的便利和享受,它以其无所不包的信息源,使整个世界变得似乎都可以触摸,把人们带入了一个丰富的信息海洋。然而,就在我们尽情享受网络的同时,也有一些人尤其是青少年上网成瘾,为自己和社会带来了负面影响和危害。

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