老年人也网瘾，应该如何戒？

未成年人上网成瘾已成社会问题。近期却有的网友发现自己的爸妈在接触了网络后，开始花越来越多的时间在里面，像“连续坐在电脑前几小时不动”“深夜不睡”“不想花时间吃饭”这些原本多发生于青少年网民身上的不良上网爱好如今也发生在了自己父母身上，所谓“上网成瘾”的问题也不仅仅只局限于年轻人身上。

老人以上网代替匮乏的社交活动

据调查，有60%中老年人上网主要是进行游戏，有社会学家表示老年人游戏成瘾，背后的主因是空虚孤独，这部分人群大部分也都是空巢老人，儿女不在身边精神和心理需求得不到解决，只能在网络中去寻找这份寄托。

根据CNNIC的调查数据显示，目前全国50岁以上网民占网民总数比例已达6.4%，也就是说这一群体已达2400余万人，同时我国老龄人口也正在以每年800万的速度增加，我国城市的独居及夫妇空巢比例也在迅速接近发达国家70%到80%的比例，因此可以想象到的是随着互联网的迅速普及，将来会有越来越来的多老人会因为精神孤独和缺乏社交交往而在网络上寻求慰藉。

爸妈网瘾如何戒除

不同于一些年轻人在网络上忘乎所以的投入，老年人的网瘾中没有“争强好胜”，更没用什么“装备需求”，他们仅仅是想寻找情感慰藉，这也是为什么棋牌类游戏、单机小游戏、农场类社交游戏等最受老年人青睐的原因。

现在可以确定的两个事实是：1，老年人上网确实可以延缓大脑的老化，可以防止老年痴呆症，可以通过网络获得更多乐趣；2，由于新城代谢的老化，一直坐在电脑前对身体许多部位都是有害的，还会容易引发一些疾病。

因此子女有责任帮助老爸老妈健康上网，就目前的情况来看有两种最有效的方式来帮助他们戒除网瘾：1，送到杨教授的学校里，吃白米饭，看新闻联播，每天被电一电；2，每周都能抽一定时间陪他们，帮助他们找更多现实中的玩伴，加入一些俱乐部。

相信大部分人会选择投入自己的感情，这可以让自己爸妈感觉到自己并不孤独，感到温暖的亲情一直围绕着自己，同时也不耽误他们从网络上获取更多的信息与乐趣。反过来说，老爸老妈也会觉得当初在你小的时候为你买一台电脑是花了一笔多么正确的钱。
 

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