评论：用理性扼住青少年网瘾的滋长(二)

　　四是惯习型网瘾。其主要的行为特征在于行为者出于日常工作、创新创造、排遣寂寞、寻求体验等多方面的需要，而在不知不觉中自然形成的一种网络沉溺现象。从目前我们对网络成瘾者的调查来看，游戏型网瘾和交往型网瘾占主流，且主要集中在青少年群体中。

　　染上“网瘾”的人，由于其对电脑和互联网络形成了深度的依赖，在操作电脑和上网时，他们会长时间地持续下去而乐此不疲，如同其他类型的成瘾性一样，其行为不能自制;可是一旦离开，他们又可能会失魂落魄、烦躁不安和无所适从。比如游戏型网瘾者，就会持久地存在难以摆脱的玩的渴望和冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。一停止游戏活动，就难以从事其他有意义的事情，而恢复操作游戏后，精神状态就恢复正常。显然，这些行为特征与其它成瘾行为一样，都属于一种心理病理行为。如果中止了这种满足，那就会产生巨大的心理压力，使人焦虑不安甚至痛苦，程度严重者，性格也会发生一定的变化，比如自私、说谎、不关心他人、对社会失去责任感以及注意力难以集中、失眠或者昼夜节律颠倒等。

　　如果一个人喜欢长期沉溺于网络的虚拟世界当中，自己对自己的行为都难以清醒地加以调节和控制的话，那么，他就很可能到了染上“网瘾”的危险边缘。这时，用自己的理性不断加强自我的约束，并逐步地减少自己的上网时间就成了不得不做出的行为选择。(推荐阅读：戒网瘾求助软件效果佳)

　　(作者系华东师范大学法政学院副院长)

　　近日本报以“青春自护，远离网瘾”为主题，针对青少年沉迷网络问题，发表一系列专题报道，引起社会强烈关注。许多读者，特别是一些束手无策的父母纷纷来电，希望获得“药方”。本版今天组织了几位专家与读者进一步交流，廓清“网瘾”概念，并提出了一些具操作性的建议。我们希望，在社会和师长的关爱下，在青少年自身的努力下，“成瘾”的青少年朋友能够早日回归更阳光的生活。

TAGS:

版权声明：绿色童年网站所刊载本文："评论：用理性扼住青少年网瘾的滋长(二)"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。