如何科学有效帮孩子戒除网瘾？

 了解了孩子沉迷网络的原因，那么该如何戒掉孩子的网瘾呢？

一、规定上网时间

爸爸妈妈要合理帮助孩子安排孩子时间，将学习、玩耍、休息的时间规划好，减少上网时间。

另外要多关心孩子在网上干什么，不要让孩子花太多的时间在网上玩游戏和看动画片。控制上网时间

二、家长做好榜样

如果希望孩子戒掉网瘾，爸爸妈妈要以身作则，看看自己是不是花了太多的时间在电脑上了。

如果自己也是如此的话，爸爸妈妈要做好带头作用，先改掉自己的坏习惯，然后让孩子戒掉网瘾。

三、多跟孩子相处

爸爸妈妈就算工作再繁忙，也要经常和孩子相处交流。千万不能因为自己没有时间陪孩子就让孩子自己去上网消磨时间。

平时有空的时候可以多带孩子去参加一些体育活动，这样有利于戒掉孩子的网瘾，另外也有利于培养亲子之间的感情。(推荐阅读：限制孩子上网是家长正确的选择！)

孩子网络上瘾的很大原因都是因为现实生活不够充实，所以爸爸妈妈可以多带孩子出去参加一些活动，丰富孩子的生活。

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