游戏成都市人的减压法宝

网上偷菜、魔兽世界、穿越火线、梦幻西游……这一连串的词语是网络达人们耳熟能详的娱乐休闲游戏。闲暇时刻，男生谈“魔兽”，女生谈“偷菜”，网络游戏已经成为都市人减压的一个好东西。心理专家认为适度的网络游戏可以减轻现代都市人的压力，但是过度沉溺的话就容易患上身体、心理等方面的疾病。

玩家：不玩网游已经OUT

小王在我市某高校后勤集团上班，最热衷的网络游戏是“穿越火线”，“平日工作很繁忙，所以下班后我都会玩玩这款游戏，感觉减压不少。”小王告诉记者，每当看着自己用手中武器消灭掉一个又一个敌人时，心里有一种畅快淋漓的感觉。和小王一样，公务员李深也热衷于网络游戏，只不过他最爱的网游是如今大热的“魔兽世界”，自称是“魔兽资深玩家”的李深平日一下班就会宅在家里玩“魔兽”，“五一”三天小长假他也将自己关在家里足不出户专心玩游戏，研究游戏攻略。记者对我市几大高校的学生进行了采访，发现大学生们玩网络游戏都是玩得废寝忘食。某大学大三的乌同学告诉记者，他们班几乎全部男生都玩“魔兽”，“日出而息，日落而作”都成了家常便饭。

男生爱好“魔兽”等网游，而女生则大多喜欢“偷菜”，“今天早上我起来又偷了朋友们几万果实。”媒体人张女士昨日在网上高兴地告诉记者。记者走访时发现，曾经在都市人中最流行的网络游戏“偷菜”如今依然风靡不减，除了在网上玩，有些年轻人甚至为了偷菜专门开通了手机上网套餐。“用手机"偷菜"更为便捷，走到哪儿偷到哪儿，还能打发无聊的时光，一举两得。”网友小小爆说道。“现在都市人的生活离不开网络，而人们一上网首先想到的就是网络游戏。”资深网民蔚蔚说，除了现在炙手可热的网络游戏，一些单机游戏也很受网民欢迎。偶尔上不到网时，“红色警戒”、“植物大战僵尸”这些小游戏也能让人沉迷一阵子。
心理专家：游戏满足心理需求

网络游戏之所以能够吸引这么多人来参与，主要是因为它能够满足现在都市人的心理需求，使玩家从中得到了心理上的慰藉。

网络游戏主要满足了几种人的需求：一是心里空虚的人在现实生活中没有心理寄托，会出现心理孤单、寂寞，只能寻求别的途径来满足，这种网络游戏满足了他们的需求；二是与生活需求紧密相连的人，有的人在现实生活中得不到一些东西，比如私家车、别墅、菜地，只能通过网络游戏来满足一下；三是生活相对单调的人。只要是健康的游戏，像“偷菜”游戏、网上象棋等等都可以达到缓解心理压力的效果，对促进人们的心理健康有积极作用。但是玩网游也要把握一个度，要限制上网时间，不能上瘾。如果生活当中的大多时间都被网络游戏占据，户外活动量明显减少，那么人与人的关系变得比较疏远，甚至出现不知道该如何写字、口头表达能力下降、没法安心睡觉等情况。如果已经出现上述情况，那就应该改变上网习惯，对自己的上网时间做出一个规定，例如每天上网时间限制在2个小时以内，并严格执行决不放宽。这样坚持一段时间可以有效改善这种症状，恢复健康生活。
 

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