用快乐帮孩子戒除网瘾

　　高考之前，一门心思地忙着复习，可是考完了，又能干点什么呢?很多考生参加完高考后，每天爸爸妈妈都去上班了，他们就在家上网，即使约了同学见面也是网吧，玩游戏、看电影、聊天，和爸爸妈妈说话也心不在焉的。这算不算是网络成瘾呢?

　　孩子不过是本能地寻找快乐

　　这个时候，他们是执拗的。任凭爸妈如何“威逼利诱”——参加各种培训班，周末出去旅游，但是这些东西的吸引力似乎远不及电脑网络，于是，家长们开始束手无策了。要解决孩子网络成瘾的问题，首先要从网瘾的原因说起。

　　孩子之所以会对网络那么着迷，是因为他们在网络中能得到认同、得到满足。和大人一样，寻找快乐是孩子的本能，当孩子觉得网络的吸引力大于现实世界时，他们的注意力自然就会转到了网络中。在现实世界，大多数家长由于过分关爱孩子，平时总是试图用各种途径干预孩子的生活，现实中的这种“细致入微”实际上严重地束缚了他们的行为，而在网络世界里，孩子找到了快乐和自由。当然，也有部分孩子是因为现实生活中父母太过忙碌而忽略了他们，他们便会用网络排遣孤独。归根到底，孩子上网不过是为了寻找快乐，只不过这种行为成为沉溺，就有点不妥当了。

　　戒除网瘾就要多沟通

　　网瘾有个形成过程。不管是游戏还是聊天，本身都具有一定鼓励性，从而让孩子心理上得到满足。然而鼓动性一旦加重，就会成为沉溺;当沉溺再上升，才变成网瘾，戒除网瘾的关键还是要预防，预防的关键则是要和孩子沟通。

　　现实生活中，大多数家长往往会拼命向孩子数落网络的不是，而不了解孩子上网在干什么。建议家长多了解孩子的上网内容，不要一味否定。应肯定孩子网络上的成就，同时提醒孩子虚拟和现实之间有距离等。家长还应该和孩子有比较现实的协定，例如，和孩子协商好上网的计划限制上网时间，限制上网内容，孩子如果能做到，给予鼓励或者奖励，否则给予惩罚。对于上网时间限制家长要严格执行，不能因任何原因而放宽。

　　此外，设法让孩子多在现实中感受到满足和快乐，比如多鼓励孩子和同学交往，让他们和同伴一起去户外活动，参加社会活动，这些都是尽量减少孩子和网络接触的方式。在此过程中多注意孩子心理方面的变化，多鼓励他，教育他，同时理解孩子的行为，而尽量不要强迫他。

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