大学生网络成瘾的十标准

 　　随着网络使用的普及，网络成瘾现象越来越受到人们的关注，并逐渐成为心理学研究的新领域。

　　诊断网络成瘾的十条标准： (1)下网后总念念不忘网事; (2)学生上网时间太少而不满足; (3)无法控制上网的冲动; (4)一旦减少上网时间就会焦躁不安; (5)一旦上网就能消散种种不愉快; (6)学生上网比上学做功课更重要; (7)为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业; (8)不惜支付巨额上网费; (9)对亲友掩盖频频上网的行为; (10)下网后有疏离、失落感。

　　只要有5种以上就可以判断为网络成瘾 。网瘾主要表现为网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾和网上信息收集成瘾 。美国宾夕法尼亚州网络成瘾中心创始人Young通过对496名严重成瘾者调查，发现了这些患者的一些共同特点：对网络有种心理上的依赖感，不断增加上网时间;从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快;在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往;以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;倾向否认过度上网给自己学习、工作、生活造成的损害。

      1.1.3网络游戏成瘾对于大学生群体来说，网络游戏是其网络成瘾的主要因素之一，许多学生在网络游戏中花费的时间比他们在学校或学校有关的活动的时间还要多[13]。网络游戏成瘾是指一些人被网络游戏所吸引，持续玩游戏，除了游戏以外的事物都不感兴趣，在网络游戏面前缺乏自控。

　　网络游戏成瘾属于“网络成瘾综合症”的一种类型，可从以下现象来判断网络游戏成瘾： (1)心理上对网络游戏的渴求，不玩网络游戏就显得急躁而难以抑止; (2)对网络游戏有强烈的依赖感，只要玩上网络游戏就将所有事情抛到脑后; (3)由于这种失去控制的网上行为而影响到生活、学习、社会功能等; (4)玩家在网络游戏之中可以使自己主观上长期或周期地获得快乐体验和心 理满足。(推荐阅读：怎样做到绿色上网，我们共同的心愿)

　　大学生在网络游戏上花费大量的时间，过度的沉迷网络游戏而不能自拔，不玩网络游戏就会出现各种躯体不适和情绪障碍，并对身心造成一定伤害的一种社会性现象

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