青少年要如何戒除网瘾?

 　　青少年是如何染上网瘾的呢?那还要从它最主要隐患的发源地说起。

　　网吧是网络发展中期开始兴起的，也是众多并不太富裕家庭的青少年认识网络的初始地点，也由于网络的不断丰富和网吧人气的不断攀升，使网吧由 原始一个学习休闲场所转变成了娱乐休闲中心。人气越来越旺，社会人员越来越复杂，使得网吧的环境越发的恶劣。

　　造成青少年网瘾最重要的一个原因——游戏!

　　古人常以玩物丧志来比喻天天只知道玩乐无远大志向的人，尤其是青少年。爱玩是青少年特别的男生的 一大心性，所以也就对此抱有着浓烈的兴趣，在兴趣的推引下使得他们对游戏变得着迷，也就形成了瘾。对于这类孩子上网玩游戏的网瘾我们首先要做的就是避免。

　　对于刚接触网络的青少年，我们要防止其染上游戏瘾。但并不代表一味的强制制止其玩游戏的行为，因为玩游戏确实是最有效解除学习压力副作用和 青少年最乐于接受的。作为家长所要做的就是根据孩子的实际情况给其订制多个目标，当每完成一个目标时按完成率给予对应的游戏时间，让争取更多的游戏时间成 为其学习的动力。(推荐阅读：控制上网时间的软件让家长更放心)

　　对于那些已经有网瘾的青少年，家长则更不该封锁其空闲时间，绝对禁止他们上网，这有可能使他们做出旷课、逃学去上网的决定，从而加重后果。 应该在空闲时利用他们其他的一些对其本身有益的爱好来转变他们的注意力，使其对网瘾逐渐的淡化，这则需要做家长的花费大量的时间和精力去引导了!对于哪些已患网瘾或网瘾较重的青少年，如家长不能做好正确的引导，就应到专门的心理医院找心理医生帮助咨询和治疗，使其早日摆脱网瘾，健康成长

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