告别网瘾　新学年新开始

　　快乐的暑假就要结束，新学年即将开始。近日，一名开学上高三的孩子的母亲打来电话，哭诉儿子深陷网络游戏无法自拔。究竟是什么让孩子们无力逃脱，有没有彻底解决、根治网瘾的办法呢?

　　“是我自己害了自己”

　　小王是西安张家堡一个工地的农民工，他从不与其他人聊自己过去的事，谁也不知道他曾经是一名大学生。

　　谈起不堪回首的往事，小王说就像是做梦一样，他伸出满是老茧的双手，苦笑着说：“现在说是网络害了我，那是在推脱责任，是我自己害了自己啊。”

　　网络世界把他深深吸引住了

　　1999年，小王考入海南某大学通信自动化专业，一入学就获得了2000元的奖学金。2000年暑假，他没有回家，为打发时间第一次走进了网吧，网络世界一下子吸引了他，整个暑假他几乎都是在网吧里度过的。

　　开学后，已经陷入网络的小王告诫自己，需要调整，毕竟上学才是正事。但每次这样告诫自己的时候，最后又会想“这周算了，从下周开始再也不上网了”。周而复始，他始终没能战胜自己。

　　深陷网络不能自拔

　　从此，他开始破罐子破摔。深陷网络不能自拔的他有时连续上好几天网，然后回宿舍睡上几天。他的最高纪录是在网吧连续泡了7天，饿了就吃方便面，困了就趴在电脑前睡一会。月底钱不够了，为了节省上网费用，就白天在宿舍睡觉，晚上到网吧包通宵。家里给的生活费远远不够他这样疯狂地上网花费，于是他把家里寄给他的学费扣了下来。第二年学期末，考试成绩挂满了红灯，更为严重的是，日夜颠倒的生活和不卫生的饮食，让他传染上了乙肝。为了治病，他休学了半年，但当他回到学校后，不仅没有反省，反而把家里给他治病的钱也“扔”进了网吧。

　　彻底失去了信心，他选择了退学

　　读到大三时，小王对自己彻底失去了信心，他选择了退学。回家休养一年后，他跟着初中毕业的弟弟一起到西安打工，刚到西安时，他突然失踪了5天，当弟弟在网吧找到他时，他已经花完了身上带的200元钱。

　　现在，小王在张家堡的工地工作有一年了，长期的超负荷劳动让他看起来已经远远大于实际年龄，当初能在电脑键盘上灵活跳跃的双手已变得非常粗糙。他的眼神始终流露出忧郁和失落。

　　小王告诉记者，偶尔工作之余休息时，他还会去上一小会网，但是都要先洗澡，记者问他为什么这样做，他轻轻地说：“有时候人家不让进去。”这种境遇在他当学生时是不可想像的。

　　戒网瘾要对症下药

　　现在痴迷于网络的青少年为数不少，如何帮助他们戒掉网瘾，西安交通大学韩建通教授提醒广大家长，要认识到网瘾的危害性，但也不能小题大做，帮助孩子戒除网瘾要对症下药。

　　叛逆型：转移注意力

　　韩教授认为，之所以有这么多的青少年染上网瘾而不能自拔，和他们所处的生理、心理发展阶段有关。由于青少年处于一生中自我意识和叛逆心理最强烈的阶段，急于摆脱家庭、学校的束缚，确立自我价值，但现在很多家长忙于工作，没有过多的时间关心孩子的心理状态，很少与孩子进行沟通交流，孩子在家里也没有一个平等发表言论的机会。网络恰恰提供了这样一个虚拟的世界，在网络匿名的保护下可以自由平等地发表言论，满足了自我展示的需求。

　　针对这类孩子，韩教授建议家长一定要多抽时间来陪孩子，多和孩子谈心，甚至可以尝试着和孩子探讨一些比较深刻的社会问题，在家里营造出平等和谐的氛围，让孩子体会到关心和尊重。

　　逃避型：培养自信心

　　现在，考试成绩在很大程度上还是学校衡量孩子的标准，一些成绩中等或者较差的孩子，他们可能很难体会到学习带给他们的乐趣，有的人就把精力转向虚拟的网络，从中获得精神上的满足。

　　针对这类孩子，韩教授认为，发现和培养孩子的兴趣爱好能有效帮助孩子戒掉网瘾。他建议家长根据孩子的爱好，给孩子报一些培训班，可以让孩子在自己爱好的方面培养自信心，体验成就感。

　　重症型：参加特殊治疗 (推荐阅读：戒除网瘾，让孩子重见光明)

　　针对一些有严重网瘾症状的孩子，韩教授认为，家长不妨在接受专业人士建议的基础上，采用一些特殊的治疗或培训，切忌采用严厉体罚等简单粗暴的手段。

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