体育的娱乐功能也是消除网瘾的良药

　　如今在苏南某大学读书的小孙，一想起在高中时因迷恋网络游戏而荒废时光，就后悔不已。高中3年，是花样繁多的网游让小孙远离了课本。

　　小孙在上高中前的那个暑假里迷上了网游，读高中后，他曾为"打怪"而多次逃课去网吧过网瘾，他也曾在烟雾缭绕的网吧里与前来寻找自己的家长和老师玩"捉迷藏"，他还曾在会考前的复习课上玩联网游戏，被愤怒的老师当着全班同学的面摔碎了他的PSP。

　　在当地重点高中就读的小孙，渐渐由尖子生变成了徘徊在及格线上的"问题学生"。虽然知道这样玩下去会影响自己的前途，小孙却难以自拔。高三这一年，通过"炼狱"般的复习，他总算考上了当地一所普通高校。"网游把我害了。"小孙说。

　　实际上，像小孙这样深陷网吧无力自拔的青少年，在中国有数百万之众。如何帮助他们戒除网瘾，已成为专家的热点课题。全国各地均设立了网瘾戒除治疗机构，由心理医生来进行治疗。各种正规或不正规的"行走学校"也纷纷出现。但进展很缓慢。据说，每治愈一名网瘾少年的同时，有可能出现一百名新患者。

　　如何快速有效地帮助青少年戒除网瘾?有没有能普遍推广的办法?能不能激发人体自身的抵抗力?《中国体育报》副总编辑张乐年的设想是，用体育帮助青少年戒除网瘾。

　　张乐年认为，网瘾青少年在心理和生理上都对上网产生了依赖。而现在的治疗方法多从心理方面入手，很少涉及生理方面。孩子们无法在生理上得到发泄，治疗的效果就会大打折扣而使得病情反复。张乐年形象地概括为"只堵源头，没有疏导，从而泛滥成灾"。

　　而事实上，体育运动恰恰是一种绝佳的疏导方式。

　　正确的体育运动方式能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒、思维敏捷。在健康的状态下，可减少沉迷者的不健康表现，起到直接的正面作用。

　　对于青少年沉迷网络的现象，体育的育人功能更为直接有效。张乐年认为，体育是全面育人的重要组成部分，对身体和精神的健康发展都有较强的功效。孩子们沉迷网络是为了玩，而体育也是一种game，也具备游戏的属性。网瘾青少年可能对专家的"说教"产生反感，也可能对治疗师充满敌意，但如果能让他们对体育"上瘾"，戒除网瘾的阻力无疑会小得多。

　　张乐年指出，现在推行的青少年体育运动没能成为消除网瘾的法宝，其根源在于没能挖掘出体育运动中"玩"的内涵。与专业运动员或中老年人不同，青少年参加体育运动的目的性不强，只是为了玩。如果社会不能够提供给他们足够的娱乐体育项目，就等于变相地把孩子们推向了网络，让他们通过网游得到了本应通过体育运动就能得到的快乐。比如，现在学校体育课为达标而设的长跑、跳远、跳高等项目，就很难引起学生的兴趣。(推荐阅读：戒除网瘾的好方法，健康上网软件)

　　设立孩子们喜爱的体育项目并让他们自由地选择，是基层体育工作者必须考虑的问题。如果能使体育运动变得丰富多彩，趣味十足，戒除网瘾的难题可能就会迎刃而解。

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