学生沉迷手机，无心上课，家长该怎么做？

 由于疫情期间，学生居家上网课，所以学生有更多的时间和机会接触手机和电子产品。在上网课的同时，有一部分同学借机玩游戏、上网，久而久之，无心上课，影响听课质量，家长和老师都比较着急，但也没有更好的办法来解决。限制上网

这里笔者结合实际班级管理工作中的经验，给您以下几方面建议：

第一方面：除上网课时间外，约定使用手机的时间，时长逐渐减少。

家长如果马上停止学生不接触手机。是不现实的。从心理学角度来说，摆脱依赖需要一定的时间来调整。

可以考虑下列做法：

1.每天学生上网时间不超过60分钟，每周递减10分钟。

2.和孩子沟通玩手机的危害，让孩子从心理想摆脱手机的影响。

3.家长做好表率，居家时间也要减少玩手机的时间，家长和孩子相互监督、提醒。

第二方面：设计其他活动来替代孩子玩手机的时间，转移孩子对手机游戏的兴趣。

由于许多地区还没有开学，或者到户外活动还有限制上网，所以家长可以设计居家类的活动来让孩子参与。

以下居家活动可以参考：

1.玩具类。可以用类似乐高类的组装玩具让孩子动手操作，学生参与兴趣高。

2.体育类。有一些室内乒乓球模拟器，室内壁球模拟器等体育活动，不受场地限制，学生可以通过运动摆脱对游戏的依赖。

3.图书类。通过故事类、科技类、漫画类（低段孩子）等图书的阅读，让孩子对阅读产生兴趣，从而减少玩手机的时间。(推荐阅读：未成年人上网保护软件我看好绿色童年)

结语：

面对孩子沉迷手机，家长要理性对待，切忌采取暴力、武断等方式解决问题。家长做好示范、陪伴，相信孩子脱离手机的“诱惑”只是时间的问题。

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