防止孩子沉迷网络的方法

 随着社会的发展，科学的进步，人们发明了各种工具已达到满足自身方便的目的。而网络的的出现，则更是直接的将人们的生活速度提升到了极致，网络拉近了人与人之间的距离，但也让人们的接触减少。其中，出现了许多沉迷网络的人群，孩子尤为严重。因为孩子心智未发展成熟，自我辨识能力较弱，完全依靠本能驱使做出错误的应对。所以，家长朋友们应该正确的引导孩子不要沉迷，合理的应用网络学习。以下介绍一下方法：

1、父母要给孩子树立好榜样

父母亲是孩子的第一任老师，孩子的成长都是从模仿开始的。很多家庭的孩子之所以自控能力差而沉迷网络，在很多时候很大程度上是受父母影响的。比如父母亲本身就爱上网，玩游戏也总是当着孩子的面等等。因此，父母就要坚决改变自身的行为习惯，重塑有利于帮助孩子健康成长的行为方式和习惯。限制上网

父母言传身教，以身作则，给孩子树立一个好榜样，那么孩子就会接受这些正面示范，最终也会改变自己的网瘾行为，才能健康成长。

2、家长要教育孩子多参加体育活动

孩子在成长，本身的活力是有限的，孩子把更多的时间用在体育锻炼上，也就自然减少了他们上网的时间，从而有利于孩子在行为层面戒除网瘾；体育锻炼还能充分释放身体和心理的能量，享受运动的快乐，从心理上减轻了对网络的依赖；在运动之后人的身体会有一种酣畅感，再面对网络时会本能地产生排斥感，从而有利于孩子在生理层面上戒除网瘾。建议家长们带着孩子行动起来吧，而不要只是语言上的命令，能够让孩子更喜欢接受，慢慢培养孩子的运动锻炼意识和锻炼身体的好习惯，这些都有利于孩子摆脱对网络的依赖。

3、父母亲要多陪伴孩子

孩子沉迷网络有时候往往是因为缺少陪伴，没有足够的精神满足感造成的。所以，父母要履行做父母的职责，尽量多一点时间陪伴孩子。不论父母有多忙，都要用心陪伴孩子。父母要尽可能在家陪孩子一起吃饭，陪孩子郊游，陪孩子唱歌，陪孩子学习。当孩子想上网时，父母也完全可以陪孩子上网。(推荐阅读：用绿色童年限制上网，管用！)

陪孩子上网时正是和孩子交流的好机会，可以借机让孩子学习正确的上网规矩，让孩子明白网络应该为人服务，网络本该被人控制，而被网络控制的人是本末倒置的错误行为。

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