家长如何预防孩子上网成瘾！

怎样预防青少年上网成瘾?

　　青少年是网络使用的主力军，同样也是网络成瘾的重要组成部分。最近几年，青少年计算机或网络成瘾已经成为青少年及其家庭、社会的一个问题，严重影响着青少年的心身健康。那么怎样预防青少年上网瘾呢? 心理专家提示广大学生家长平时要多留意孩子的日常举动，关心他身边的人和事。在控制上网时间方面，不能心软纵容，正确地引导孩子把网络作为工具。

　　不良的无节制的网络游戏很容易让孩子成瘾，暴力、凶残、扭曲、虚拟的游戏角色会让孩子变得丧失自我，亲情淡漠，意志消沉，人生观价值观扭曲，影响学业，损害健康，甚至暴力冲突，轻视生命、走向犯罪、无法自拔……

青少年网络成瘾早期征兆：感到上网其乐无穷，不断延长上网时间，甚至晚上也会突然起床上网；开始在精神上依赖上网，而后发展到躯体依赖，表现为起床后情绪低落，疲乏无力，食欲不振，上网后精神状态才能恢复正常水平。(推荐阅读：上网控制软件，孩子健康上网的好助手)

 1、正确看待孩子上网

如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他地方（如网吧）上网，反而会导致更严重的后果。因噎废食更是要不得，对待孩子上网，疏比堵要好。其实，上网并不全是坏事，在知识日新月异的时代，网络无疑给青少年拓宽了求知渠道。但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子上网主要是玩游戏，年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这提醒了家长们是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

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