每天上网时间最好1小时

　　成都市精神卫生中心医生袁茵提醒学生，要注意控制上网时间，保护自己防止侵害。“如果是在校学生，建议每天上网时间在一小时以内。”而周末，1 个小时的时间可以适当增加，最好不要超过8个小时。该做作业时，或可以与家人、朋友在一起时，就不要沉浸在网络中。学会控制上网内容，不要浏览黄色、暴力网站。最重要的一点，是注意保护自己，不要将真实的信息随意泄露在网上，被不法分子利用。(推荐阅读：快用限制上网时间软件，别再犹豫)

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