净化暑期网络环境系列:用亲子关系打败网瘾

　　在互联网高速发展的今天，以及当下异常强大的手机功能的支持下，某种意义上，网络已经打破了时间与空间的束缚，变得无处不在。专家表示，身处这样的环境中，家长的示范作用，以及与孩子之间积极开展丰富多彩的亲子活动，都可以降低青少年上网频率，从而达到帮助他们远离网络不良信息的目的。

　　知己知彼：家长应积极了解网络环境

　　据北京师范大学脑与认知科学研究院张锦涛博士介绍，Science期刊上发表一项研究发现：当面临一个难题时，生长在这个网络时代的新一代青少年，大脑中首先浮现出的是计算机跟谷歌搜索引擎。这说明网络的渗透对青少年的日常生活产生了极大影响，张锦涛认为，在这种情况下，家长不主动去了解网络，反而一味回避，这样做非常不可取。

　　身处网络无处不在的环境中，家长唯有去了解它，才能更好地引导儿童使用它，才能积极有效地获取网络有利的一面，这是唯一可行的通途。

　　因此，父母一定要树立一个正确的态度，主动了解网络，而且要把网络的使用当做现在年轻人发展的必需品，这样才能客观地看待这个问题。

　　以身作则：家长规范自身网络行为成为示范

　　张锦涛表示，父母要规范自身的网络行为，为青少年建立一个良好示范。研究显示，在影响青少年网络成瘾的一些家庭因素当中，父母对网络使用的态度及自身网络使用行为是非常关键的两个因素。

　　由于父母是孩子的第一任老师，因此父母的价值观、信念、一些特定的行为模式基本都会传递给孩子。比如经常吸烟、酗酒的父母，其子女更容易吸烟、酗酒，对于网络也是如此，父母对网络若采取积极的态度，获取有益的网络信息，孩子必然也会潜移默化地受到积极的影响。

　　此外，张锦涛说，在我们课题组的研究中还发现非常有意思的一点：当父母言行不一致时，即表面上看他们反对沉溺于网络，但行动上却与此相悖，这时，对于孩子，父母的“态度”不会产生作用，产生作用的是他们的“行为”——引导孩子增加上网次数。从实证的角度上再次验证了在网络这领域，身教比言行更有力。

　　主动出击：加强亲子交流克服网络危害

　　张锦涛强调，要克服网络危害问题，则一定要加强亲子交流，父母必须学会平等地同孩子沟通交流，从而与他们建构良好的亲子关系，以便对孩子进行有效管理。

　　同时很重要的一点，张锦涛希望父母跟孩子能开发出一出些可以在现实生活中实现的有趣的活动来替代上网。他们课题组研究发现，一些孩子之所以热衷于上网，而且上网时间很长，并且最终成瘾。是因为孩子们觉得有很多合理的需求在现实生活中较少被满足。

　　比如，有些孩子朋友不多，成绩也不够好，他们在学校往往得不到重视，但是他发现自己如果游戏玩得很好，同学便开始愿意同自己一起玩，同他们交朋友。在这种情况下，如果父母能够带领孩子发展出其它一些有益的活动，让孩子同样能够在这些活动中体验到成就感和愉悦感，就会减少孩子接触网络的时间和机会。(推荐阅读：戒网瘾软件帮助更多的孩子戒除网瘾)

　　张锦涛认为，在飞速发展的网络时代，作为父母，一定要能够不断地与时俱进，不仅要提高自己的媒介素养，同时还要更新自己的教育理念，营造良好的亲子关系，才能更好地防止孩子沉溺于网瘾。

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