孩子沉溺于上网 心理专家建议家长多引导多沟通

　　暑假已过了半个多月，赣州晚报日前接到一些市民打来电话，反映孩子“全身心”上网了，家长心里很着急。7月21日，记者看到有不少家长就孩子上网的事来到江西理工大学青少年心理与行为研究中心进行咨询。该校心理学副教授刘敏岚对此类现象进行了分析，加上暑假时间长，暑期活动不丰富，便沉溺上网。她建议家长不要一味地禁止孩子上网，要多些耐心、讲究点策略。

　　据刘敏岚分析，网络是时代发展的产物，我们生活中的很多内容都与网络有关，孩子们在一起交谈的话题也大都与网络、游戏有关，如限制其上网，等于限制了孩子们的交流，会使他们失去朋友，伤害自尊。孩子们贪玩，但如今相对封闭的生活环境使孩子缺少同龄玩伴，这么长的假期，如果不能上网，就会失去很多生活的乐趣。另外孩子的逆反心理重，如果家长管得太死，他们可能一有机会便会变本加厉地上网，甚至去网吧，这会使家长的监管更加无力。

　　孩子上网不能绝对禁止，但也不能放任自流。因为孩子的自控能力差，容易上网成网瘾，加之没有时间观念，有时在电脑前一坐就是几个小时。另外孩子的辨别能力差，对网站内容良莠不分，易受网络的消极影响，走上歧路。(推荐阅读：孩子上网管理软件，我的理想帮手)

　　家长对孩子的上网行为一定要加以引导。首先，要允许孩子上网，利用网络来学习和适当娱乐，引导孩子上绿色健康网站，玩益智游戏。教会其不要透露个人及家庭的信息，以免上当受骗。其次要培养孩子的自控力，如可与其约定，每天上网一两次，每次40分钟或1个小时，最好让孩子自己掌控时间，也可放个小闹钟进行提醒。第三，家长要以身作则。家长自己要文明上网，不要一上网就是玩游戏，甚至看暴力或黄色内容，给孩子造成很不好的影响。另外，家长不管多忙，也要抽出时间多与孩子交流沟通，当现实生活能满足孩子交流需求的时候，他们就更不会在虚拟的网络世界里寻求沟通的满足了。

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