孩子困在网中央 戒除网瘾有良方(一)

　　近日，一网友发帖称，他在网吧的入口处瞥见一则告示，其上是一张男孩的大头像，写着男孩的名字、年龄，上面写着：“请禁止他上网……”在告示的末尾，还留了个联系电话。很多瞠目结舌的网友难以接受这种无奈又“奇葩”的戒网方式。的确，如果不能找到网瘾的真正原因，贴告示这种近乎“残忍”的戒网瘾方式，只能徒劳无功。

　　开学快满一月，很多学生还没消除“假期综合征”，时不时地偷偷上网玩游戏，让老师、家长十分头疼。如何看待网瘾?如何砍掉网瘾这条根?记者请有关专家为老师、家长支招。

　　网瘾少年有了评判标准

　　孩子到底有怎样的表现，才算是有了“网瘾”?河南省青少年戒除网瘾导师袁林方给出了评价标准：喜欢上网交友聊天、打游戏、看视频、购物等，在网络中花多少时间都不觉得烦，他们必须靠不断增加上网时间，才能获得满足感，不能上网时，情绪体验异常，学业失败，工作绩效变差或现实人际关系恶化，他们会向他人说谎，以隐瞒自己对网络的迷恋程度，并反复发作……

　　沉迷网络不但会延误正常的学习，导致荒废学业，更严重的是危害身心健康。袁林方说，他接触了太多网瘾少年，发现上网成瘾，对青少年心理状况和人格发展具有消极的影响。

　　长时间上网会造成视力下降、生物钟紊乱、睡眠障碍、免疫功能减退，注意力、稳定性、反应能力均明显下降等情况。他们社交面变窄，人际关系冷漠。网瘾者的情绪知觉能力更敏感，但情绪表达能力往往不足，导致网瘾者产生强烈的社会孤独和焦虑感，严重影响了青少年的学习人际交往和人格健全发展。

　　网瘾的根在哪里?

　　“上网成瘾的根难道是互联网吗?那绝对不是。”郑州童学馆家庭教育高级顾问及家长课堂专家说，互联网是个客观存在，它的存在并没有错。那么，孩子网瘾的根到底在哪儿? (推荐阅读：戒网瘾，不再是我们的苦恼)

　　如果用一个形象的比喻，网瘾就像一个长在孩子心里的管道。在孩子的心里，还有很多管道，比如，亲情、美食、幻想、好奇心等。孩子通过这些管道，汲取生命成长的养料。正常家庭都可以也应该给孩子提供这些成长条件。但是，当家庭不能提供时，孩子就会“营养不良”，他就会去偏向容易汲取的那些。比如，得不到高质量的父爱、母爱，得不到兴趣的发展，得不到好奇心的满足，那么他的第一个选择，很可能就是互联网，因为网络可以给孩子提供虽无营养、但口感很好的“快餐拼盘”。

　　现在，一些家长已经意识到家庭教育的重要性，但更多的家长依然不会主动学习家庭教育的专业知识，他们只看到物质的孩子，认为孩子不生病就万事大吉，孩子的精神营养不良，甚至已经得了大病，家长却毫无觉察。网瘾就是孩子的精神世界缺少营养的典型“症状”。

　　当家长埋怨网络和孩子的时候，当家长用最残忍的手段戒除孩子网瘾的时候，是否该反思一下：我们给孩子提供精神的均衡营养了吗?那些生命之根，哪些是我们亲手用爱和理想、理智浇灌的呢?如果答案是否定的，那么我们能掐断网瘾这条树根吗?要掐断这条根，你就必须把其他的养料都供应到位，否则，网瘾是永远戒不掉的瘾。

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