孩子放假了 电脑忙坏了

　　今年读初一的元元每到假期就会迷上网络游戏，为买游戏装备，把压岁钱都花光了。寒假期间，很多中小学生像元元一样迷恋网络游戏，让家长苦不堪言。近日，本报开通的“寒假少年派”活动吸引了很多家长参与，如何正确引导孩子在假期合理、适度上网呢?采访中，一些专家介绍了几个预防孩子上网成瘾的小窍门。

　　苦恼

　　孩子每天上网10多个小时

　　进入寒假，从事出版行业的徐先生有个心结：刚上初一的儿子元元迷上了“卡丁车”游戏，他把压岁钱全部用来买了装备。“当初为了学习，给他买电脑，如今他却迷恋上游戏，每到假期就在电脑前，吃饭都不愿意出来，每天上网时间竟达10多个小时。”徐先生很无奈，不知该如何制止儿子。

　　原因

　　希望通过游戏缓解压力

　　最近，不少家长拨打本报热线，反映孩子假期迷恋网络，家长们询问最多的问题就是，“到底网络有什么东西吸引他?”“怎么能让孩子戒掉网瘾?”吉林省妇女儿童心理咨询中心国家级高级心理咨询专家宋菲对此作出解释，网络世界因具有虚拟性、随意性等特征，青少年可以逃避现实生活的烦恼，无拘无束地同他人聊天，网络不会给他们压力，使他们更喜欢这个虚拟世界。

　　青少年比较敏感，容易受到外界环境的影响，而网络又有着丰富的信息。宋菲分析说：“另外，刺激的网络游戏一定程度上满足了青少年的好胜心理，他们往往希望通过网络游戏来缓解自己在学习中遇到的压力。青少年好奇心也很强，通过网络可以认识不同区域的人，可以了解他们认为更稀奇的信息。”

　　建议

　　孩子每天上网不宜超两小时

　　吉大附中老师王恒认为，在电脑快速普及的今天，随着网络时代的发展，家长们要用辩证的眼光看待网络，应该让青少年学会利用网络，让孩子们正确使用互联网。

　　“上网是可以的，但不能无节制，应限制孩子上网时间、监控上网内容。假期上网要合理适度，家长要和孩子共同学习上网，谨防成瘾。”王恒称，据相关资料表明，每天上网4小时就已经成瘾，因此孩子的上网时间要控制在两小时。还要从上网内容上加以控制，改变一上网就聊天、玩游戏的做法，而进行网上互动学习、查资讯、看新闻等有意义的活动。此外，他建议家长把电脑放置在客厅里，助于家长指导孩子合理上网。

　　取经

　　家长和孩子制定上网契约

　　本报征集完美假期金点子热线开通以来，不少家长纷纷交流起心得，长春市民张女士建议，可以在电脑旁设置闹钟提醒上网时间，或者是贴上网提醒卡。家长可以和孩子一起制定假期上网契约，引导规范孩子上网行为。

　　“我觉得，家长不要过于担心孩子会上网成瘾，只要家长处置得当，孩子学习成绩差不多、人际关系良好、有自己的兴趣爱好、意志品质不错，就不会上瘾。”从事教师工作的姜先生认为，避免孩子上网成瘾，家长就应该在假期多给孩子安排丰富多彩的活动，带孩子走亲访友，与亲人、朋友多接触，利用假期锻炼孩子的人际交往能力。(推荐阅读：控制上网时间的软件，实现孩子健康上网)

　　支招

　　快来晒晒孩子们的假期安排表

　　如何让孩子们过一个快乐、健康又有意义的寒假?假期中，作为家长的你如何给孩子合理安排完美假期?或许你是正在困惑中的家长，或许你已经制定了一套完整的规划?即日起，本报开通热线0431-960011或88990001，向广大家长、学生和教育界人士征集假期好建议、好点子，也给寒假里的少年派一个展示的机会。如果你是少年派，或者你家里有个少年派，那就拨打本报热线电话，和大家分享你的快乐、充实的假期吧!

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