如何引导孩子健康上网

　　关于如何引导孩子健康上网，我想从四个方面谈谈我的看法：

　　一、如何看待网络和网络游戏

　　1、网络：看到杨俊峰的留言——网络和您给孩子买的那辆自行车没有任何区别，深有同感，其实网络本身无所谓好与坏，它会展现出哪一面，完全取决于使用它的人;

　　2、网络游戏：客观上讲，网络游戏与孩子们现实生活玩的游戏很类似，都是游戏，玩好了，孩子受益，玩不好，孩子受伤。

　　这样的观点，我想，是作为家长需要持有的比较客观的观念，当我们的观念越少的沾上主观因素，越容易与孩子进行沟通，并得到孩子的认同。

　　二、如何介定健康上网

　　一是对上网内容的控制。善于网上学习，不浏览不良信息; 诚实友好交流，不侮辱欺诈他人; 增强自护意识，不随意约会网友;维护网络安全，不破坏网络秩序。

　　二是对上网时间的掌控。合理规划生活，不沉溺于网上时空。

　　三、“网瘾”问题成因

　　关于人类在网络空间里的心理体验，从事网络心理学研究的约翰.苏乐(John Suler)总结和归纳出了九个特点：1.有限的感知经验;2.灵活而匿名的个人身份;3.平等地位;4.超越空间界限;5.时间的延伸和浓缩;6.永久的记录;7.易于建立大量的人际关系;8.梦幻体验;9.黑洞体验。

　　可以看出，由以上特点形成的支撑面，对满足动机理论里的大多数高层次需求极其对位，如交往需求、尊重需求、自我价值需求等等。更具诱惑力的，是实践的可能性、有效性和简约性，即操作起来比离开网络的现实世界简单易行得多。而操作行为又因为去抑制化(disinhibition*特指网络匿名性、自由度高等特点所激发的，用户对现实生活中道德准则和社会规范等约束的减弱或解除)影响，得以高度发挥，并无所顾忌。

　　那么，诱因和动机都有了，再有符合“费力最小原则”(源自阿芬那留斯理论，即生物有机体在自我维护方面本能地选择花最少的精力去获得最大程度的满足)的行为基础，这就促成环境许可并带有一定需求的个体乐于尝试和反复尝试上网体验。即，形成了在相同或相似情境下，因多次习得而造就的条件反射。这个模式一旦建立，就是成瘾。

　　因此，不仅仅是现实生活遭遇挫败感或是源于某种心理缺失，会造成对网络的依赖和迷恋，即网络成瘾不一定是现实世界的失败者退而求其次的回避性选择。好奇心强，具备学习主动性且对条件反射敏感的人亦属于易感染群体，只要自身忽略了行为意识上对强化律过程的察觉。倒是网瘾形成之后，必然会对现实世界产生回避性反应，造成一系列问题。

　　对于青少年来说，造成“网瘾”问题的因素常见的有以下几种：

　　1、独立愿望得不到满足。独立本能的初始状态是对独立生活的渴望与追求。在网络对话中，相互看不到，人们之间的关系是平等的。如果话不投机，立刻可以更换对象，很容易找到“志同道合”的伙伴。在电脑游戏中，孩子就是能够控制一切的独立的“主人”，当英雄、成老板。独立感、荣誉感、征服感油然而生，马上就能满足“独立”的愿望。

　　2、现实适应不良。以学业为主的孩子们，如不能正确对待学习与考试压力、不会处理与同学和老师之间的人际关系等，易产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁等情绪。在遇到烦恼和心理问题时，与家长没有有效的沟通、不愿意向熟悉的老师、同学或朋友倾诉，或者没有勇气找心理医生或心理辅导老师，于是诉诸网络，网络所提供的虚拟空间，顺理成章地补充了现实的不足。

　　3、追求内在需求的满足。处于青春期的学生，开始了第二性征的发育，对自身的变化开始关注，甚至产生性的幻想等，这些都符合生理与心理发展规律。然而，在现实生活中，学校很少开展这方面的教育，家长又把这些问题看作洪水猛兽，在正常的人际交往中，又羞于启齿。他们无法从正常渠道得到相应的信息，不能发泄正常的感情。网络则提供了虚拟空间，他们可以在这里寻求寄托，解除苦闷，倾诉心声，获得情感需求的满足。

　　4、扭曲人格。扭曲人格的人，往往不满足于现实生活中依照道德规范生活的状态，其内心的“欲望”往往受社会道德与规范“约束”或“扼杀”。他们在网上展现出本来的面目，纵横驰骋，可以说快乐无比。但当这种快乐一下网就会结束，这类上网者当然毫无疑问地都不愿下网，不愿回到现实世界的那种被压抑的生活中。

　　四、家长如何引导孩子健康上网

　　预防胜于治疗，就网谈网，只能治标不治本，健康上网，往往取决于人的生活态度、处世方法，因此，家长们需从大处着眼，小处引导。

　　1、尊重孩子，与孩子平等对话。多次与前来咨询的家长沟通中，都存在一个问题，家长在诉说“孩子不听话”时(说这话的家长本身就没有与孩子平等对话的意识)，并不了解孩子的真正想法和需求。家长往往用“爱”来扶持孩子的意志，孩子在多次反抗、申诉无效后，关闭了与父母对话的渠道。其实孩子的视角往往很独特，思维很敏锐，看到的恰恰是事情的本真状态。“爱”孩子，但把孩子看成是独立于父母之外的个体，与其平等对话，帮助而不是代替孩子规划未来的家长，是智慧的家长。

　　2、正确看待现实及情绪问题。任何人一生中都会遇到各式各样的情绪问题，情绪就是生活中的调味品，适当则有滋有味，过量或缺乏则既伤身又乏味。很多家长本身就不会处理自已遇到的现实和情绪问题，往往累及孩子，甚至影响了孩子处理问题的能力。因此，培养平和心态、建立支持网络、发展多种兴趣，有效调节自身问题，正确树立世界观、人生观和价值观是关键。

　　3、展示网络的魅力，传授使网络为我所用的技能，树立自我保护的意识。女儿在上一年级时，就知道在网络上，可以查阅好多我们不知道的知识，对于她来说，网络是一本大的百科全书;女儿上二年级时，知道了在网络上，可以与老师和同学交流，可以上课学习。这些都源自于家长平时使用网络的习惯，孩子耳濡目染，自然也会效仿。当然，在不断地了解网络的过程中，教会孩子自我保护的方法和技能，是万分必要的。(推荐阅读：懂得如何健康上网)

　　4、培养孩子自我管理的能力。就健康上网而言，无论是对上网内容的掌控，还是对上网时间的掌控，其实都体现了孩子的自我管理能力。能够自我管理的孩子，是自信的。家长的信任、必要技能的传授、适当的放手对培养孩子的自我管理能力都有着举足轻重的作用。

TAGS:

版权声明：绿色童年网站所刊载本文："如何引导孩子健康上网"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。