网瘾儿子的未来在哪里？

　　成因：

　　网游是内向的他宣泄情感的唯一渠道

　　现代社会，网络已经融入我们的生活，青少年由于好奇心强和自制力弱很容易出现网络成瘾的问题。今年发布的《中国青少年网瘾调查报告》显示，我国青少年网瘾的比例高达26%，在所有参与调查的青少年中，13-17岁青少年网瘾比例最高，为30.5%。

　　12355心理咨询师吴浩学介绍，青少年上网行为如果符合以下四个特征，便有网络成瘾的“嫌疑”：1、强迫性地使用网络;2、对日常活动和人际交往丧失兴趣;3、生活被网络活动占据;4、上网冲动无法控制。沉迷网络对青少年有诸多危害。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷网络世界，会导致睡眠不足，身体虚弱，对学业失去兴趣，出现厌学、逃学、辍学的情况，直接后果就是学习成绩一落千丈。有研究表明，网瘾还会导致神经紊乱、免疫力下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。此外，青少年在网络世界里自由任性，缺少道德自律，弱化道德意识和社会责任感，有可能导致他们走向犯罪的道路。网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，从而拒绝与人交往。

　　吴浩学表示：“青少年网络成瘾其实只是其现实问题的延伸。约75%的网瘾青少年家庭关系存在问题。比如本案例中，乐乐的父亲长期在外地工作，乐乐从小缺乏父爱，就从虚拟的网络世界中寻求情感补偿。另外，家庭的教养方式也是网瘾的另一成因。李女士也坦承对乐乐的问题负有责任，在物质方面，只要儿子提出要求，她从未拒绝过。乐乐上初一时，应其要求买了台电脑。去年暑假，乐乐称电脑配置太差，李女士很快就给他买了一台新电脑。由于自己工作繁忙，李女士经常让儿子一个人在家中玩电脑。乐乐从小在一个封闭的环境中成长，内向自卑的性格让他没有同龄的朋友，网络游戏成为他寻求自信、宣泄情感的唯一渠道。”

　　对策：

　　强化自我控制 克服情绪障碍

　　吴浩学提醒家长，对于是否将网瘾界定为精神类疾病，国内还没有统一的看法，因此在对网瘾治疗方法的选择上一定要慎重。2009年卫生部叫停利用电击治疗网瘾的做法，国内一些采用军事化方式戒除网瘾的训练营也有限制人身自由、侵犯学员人身权利的弊端。此外，给网瘾者吃抗抑郁类药品对神经系统损伤也比较严重。

　　对于乐乐的网瘾问题，吴浩学提出以下治疗方案：

　　第一阶段主要是运用“强化自我控制”的方法和手段进行调适，让乐乐逐步减少上网时间和学会“绿色上网”。让乐乐在自我控制中形成一种心理暗示：网络不是万能的，沉迷网络只会让自己的未来一片空白。

　　在这过程中，需要家长配合做到：1、要求孩子把需要上网的事情和大约时长都写下来，再进行安排，让他自己掌握一定的调适技巧，如确定上网时间，该下网时就下网，家长需监督，到时提醒其必须下线;2、可以安装过滤软件，避免孩子浏览不健康网站;3、家长合理安排孩子的零用钱，从减少给游戏卡充值到不再往游戏卡账户充值。(推荐阅读：戒网瘾，孩子上网管理软件)

　　第二阶段是让孩子领悟，这一步是帮助孩子克服网瘾的心理不适与情绪障碍的关键。帮助孩子进一步积极地协调自我与环境的关系.改变某些偏见与消极的行为方式，防止和减弱不良情绪对身心的危害。首先引导孩子科学合理地应用网络资源，使电脑成为孩子的学习助手;其次老师和家长有意识地增加赏识、表扬孩子的机会，增强孩子的现实成就感;最后创设环境让同学多邀请他参加一些有益的课外活动，让他在和同学的接触和交流中增进人际交往能力，寻找新的兴趣点，转移注意力。

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