青少年网瘾问题不容小视

　　乌达区梁家沟曾发生过这样一起让人啼笑皆非的盗窃案：小偷在入室行窃盗得物品后，竟然在失主家呼呼大睡，最终在睡梦中被警察抓个正着。

　　虽然只是一起充满滑稽情节的普通盗窃案，但引人深思的是行窃者是一名年仅17岁的网瘾少年，因为无钱上网了，便入室行窃。在被称为“网络时代”的今天，青少年上网成瘾已成不容忽视的社会问题。青少年变成“网虫”仅仅是因为虚拟世界诱惑太多，个人自制力差吗?面对充满诱惑的虚拟世界，家长又该如何帮孩子戒掉网瘾呢?记者就相关问题进行了调查。

　　网瘾：青少年成长路上的“心魔”

　　2010年，团市委曾以“互联网与青少年健康成长”为主题，进行过一次问卷调查。在回收的1350份有效问卷中，男生的答卷占51.1%，女生的答卷占48.9%。调查结果显示，每周上网5次以上的青少年占12.59%，3-5次的占21.48%，两类占比达1/3;每次上网2小时以上的青少年占28.89%，占比也近1/3。在利用网络方面，上网打游戏的青少年占48%，而利用网络学习、查资料的只占15%，其他如看新闻、聊天、看电影、听音乐和购物等占37%。由此可见，我市有许多青少年对网络存在严重的“依赖”。

　　记者从市心理卫生协会还了解到两个青少年上网成瘾的典型案例。

　　某19岁男青年平时就沉迷于网络，在与家人发生争吵赌气出走后，竟在网吧呆了两天，除了外出吃饭外，其余时间都在上网，直至没钱支付网费才回家。据悉，该青年为筹钱上网还有过偷窃行为。

　　在我市某中学就读的初二女生小丽(化名)以查资料方便、有利学习为由要家长买电脑，望女成凤的父母信以为真答应了女儿的要求。让家长意想不到的是，买电脑的结果却适得其反，小丽天天痴迷于网络游戏和聊天中，学习成绩一落千丈。不仅如此，长时间坐在电脑旁还影响到小丽的身体健康。

　　市心理卫生协会理事长李世华告诉记者，从到该协会心理咨询检测中心进行相关问题咨询的人群(大多数为家长或亲友代为咨询)分析看，我市受网瘾困扰的人群年龄主要集中在15——23岁之间，且有向低龄化发展的趋势。李世华曾接待过一名因12岁儿子上网成瘾而烦恼的母亲。

　　沉迷网络已成影响我市青年少健康成长的一大问题。

　　如何判断孩子染上网瘾，网瘾又有哪些危害呢?据李世华介绍，网络成瘾，又称因特网性心理障碍，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适，属于强迫症的一种。其症状表现主要有以下4个方面：上网欲望强烈，不上网时会感到无所适从，情绪低落甚至是烦躁不安;上网时间过于频繁且实际上网时间往往比自己预期的更长，长时间上网后仍久久不愿离开，心存纠结;喜欢网络世界，厌恶现实生活，觉得在虚拟世界中才能得到快乐，才能实现自我价值。

　　李世华告诉记者，网瘾对青少年的危害不仅仅表现在影响工作、荒废学业上，还表现在损害身体健康、误导人生观和价值观、降低人际关系处理能力等诸多方面。比如，有的青年就因长时间坐在电脑旁出现腰肌劳损的症状，有的少年则因过度沉迷于虚拟世界，而无法适应正常的生活，产生自闭和社交恐惧等心理疾病。

　　事实上，上网成瘾还可能成为青少年犯罪的诱因之一。2009年，市公安部门曾破获一起未成年人系列盗窃案，行窃者为4名小学生。他们在短短3个月内连续盗窃20余辆自行车，涉案价值8000余元，偷盗的目的之一就是卖了以后筹钱上网。

　　网瘾“入侵”谁之过

　　记者在调查中发现，很多家长都将孩子沉迷网络的原因归咎为主观和客观两个方面。主观上，孩子心智不成熟，好奇心强，自控能力差;客观上，以网络游戏为代表的虚拟世界诱惑力太大。但家长们是否也应该反思自己的教育管理方式方法存在问题呢?

　　“爸妈真烦，什么都是他们说了算，不懂得理解和尊重。虽然是虚拟世界，但网友比现实生活中的人更懂得尊重和理解，更容易相处。”这是记者日前在我市一QQ群聊天平台上看到的一个17岁女孩儿的抱怨。女孩儿的一番感慨很快引起了几个网友的共鸣，一个网友甚至直言，这就是他喜欢网络世界的原因。不仅是在QQ聊天工具上，在时下流行的微博上，记者也常常能见到类似的抱怨。当很多青少年感到压力和遇到困惑时，网络成了发泄情绪和寻找心灵安慰的最好平台。

　　除此之外，能带来成就感和荣誉感也是虚拟世界对青少年充满诱惑力的重要原因。记者在调查中发现，很多青少年喜欢玩网络游戏且花费大量金钱升级游戏“装备”，就是希望在虚拟世界中当武功盖世的英雄，被人认可的感觉恰恰又成为促使他们继续“练功升级”的重要原因。

　　遇到困惑无人疏解，渴望得到更多的鼓励和认可，李世华认为，学生群体中出现的“网络成瘾”问题恰恰说明了家庭教育和学校教育的缺失。无论是家庭还是学校都专注于抓孩子的学业，而忽视了他们在成长中遇到的种种烦恼和困惑，比如学习压力大、人际关系处理不好。尤其是在家庭教育中，很多家长习惯于搞“一言堂”，总是将自己的想法强加在孩子身上，不容对方质疑和反对。虽然家长们用心良苦，但因缺少耐心的沟通导致孩子产生强烈的逆反心理，这也使得很多孩子不愿与父母说心里话，却把不相识的陌生网友当成知心人。因此，对于孩子沉迷网络的原因，家长和学校都要进行反思。

　　时下，不仅是读书的学生，很多步入职场的青年人也对网络存在着严重的依赖，沉迷原因和在校学生几近相似。工作压力、感情问题、家庭问题，生活中的种种不如意和困惑都有可能成为他们摆脱现实中的苦恼、在虚拟世界寻找快乐的重要原因。小潘(化名)是记者通过网络认识的一位21岁青年。父母在他4岁时离异，此后小潘一直跟着母亲生活，高中毕业后在一家私企打工。没有殷实的家底、没有体面的工作、没有出众的外表、不善交际、几次恋爱的失败，让他产生极度的自卑心理，因此开始沉迷于网络，用他的话说：“上网是他仅有的爱好。”

　　摆脱网瘾需多方努力

　　网瘾有百害而无一利，青少年该如何摆脱网瘾的纠缠呢?李世华认为，对于不同年龄段的青少年应采用不同的方式。(推荐阅读：戒除网瘾，加强孩子自我管理)

　　心理尚不成熟、自控能力差的未成年人，家长和老师要多关注他们的心理变化，及时帮助他们解决成长中遇到的种种困惑，同时要培养孩子的多种兴趣，通过转移注意力的方式让孩子摆脱对网络的依赖。

　　心智成熟的青年人，自我调适更加重要。生活中难免会遇到压力和困惑，面对挫折时，不要逃避，要敢于面对。除此之外，青年人还应树立远大的人生目标并对实现目标充满信心。学会自我减压也很重要，比如向家人和朋友倾诉、参加体育锻炼都是不错的方式。

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