现在很多成年人手机不离手，这算网瘾吗？

 上网时间长≠网络成瘾，网络成瘾在使用时间、病程标准、成瘾行为、对社会功能的影响等方面是有严格意义的界定的。

5、怎么样去界定上网时间太长了，出现网瘾了？（诊断标准）

症状学标准：

一、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。限制上网

二、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如 手机、掌上游戏机等来缓解。控制上网

三、下述5条内至少符合1条：

1、为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；

2、使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未功；

3、固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

4、因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；

5、将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。(推荐阅读：做好控制上网，家长不怕孩子接触网络)

出于非工作、学习目的每天上网6小时以上，这是网络成瘾的一个时间标准。

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