加强对青少年网络成瘾问题综合管理

随着网络信息技术的发展，互联网席卷全球并在改变着人类传统的生产方式、工作方式、生活方式和思维方式。互联网如一把“双刃剑”，在带来积极影响的同时，也带来了负面影响,青少年网络成瘾问题就是其中之一。据国内相关调研表明，我国青少年网络成瘾的“发病率”在14%～16%，并呈逐年上升趋势。据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多常光顾色情网站，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。网络成瘾阻碍了青少年身心健康发展，损害了其所生存和发展的人际空间，造成家庭关系、校园关系、社会关系的缺失和不和谐，甚至引发青少年犯罪行为。青少年网络成瘾问题应引起有关部门的高度重视。

青少年网络成瘾问题严重

青少年之所以成为网络成瘾的高发人群，与青少年这一特殊阶段的发展特点分不开。网络所营造的虚拟世界具有八种特性：有限的感知经验；灵活而匿名的个人身份；平等的地位；超越空间界限；时间延伸和浓缩；永久的记录；易于建立大量的人际关系；变化的梦幻般体验。可以说，网络使用的种种特点正好迎合了青少年时期的众多需要，是青少年网络成瘾的关键所在。

青少年时期是个体心理发展的重要时期，也是人格形成的关键阶段。网络成瘾者往往多具有某些特殊的人格特征，即相当多的人对网络上瘾之前，就有其他方面的心理障碍，特别是抑郁和焦虑者。正是由于对他人缺乏信任，不善于与人合作，成瘾者才把时间和精力都投放在网络上，期望从网络中获得信任和威望。

家庭、学校对青少年情感缺乏关注

我国应试教育模式自我评价的标准是学业成绩，家长和老师对孩子的期望过于单一，这种精英式的评价标准给很多的青少年带来了自卑感，尤其是对那些学业成绩差的学生，这种自卑感尤其强烈。而且大多数沉溺于网络虚拟世界的青少年．在现实生活中体验不到学习带来的成就感和自豪感，更会倾向于在轻松有趣的网络虚拟环境中寻求解脱和满足。

网吧助推了青少年网瘾的形成

目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进人网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当作乐土。

近来的一些研究显示，可能存在一定的生物学基础，为网络成瘾的预防与治疗提供了较为直接的科学依据。国内学者运用fMRI对网络成瘾者的研究显示，网络成瘾者可能存在额叶犒赏功能系统及抑制功能失衡，导致他们更倾向于选择近期犒赏-上网，而不考虑远期的不良后果。

青少年网络成瘾预防与调控要标本兼治

我们既要从技术层面普及网络知识，又要从社会道德、社会心理、法律法规等多方面引导青少年树立正确的网络价值观以减少网络的负面效应。因此，青少年网络成瘾者的综合干预可以说是一个系统工程。

坚持标本兼治原则，加强青少年网络知识教育，培养科学的网络使用习惯。通过学校、社会、家庭等多种教育途径，让青少年懂得虚拟社会的本质特性，懂得如何科学利用网络为社会的发展、自身的发展服务，懂得如何有效地组织利用网络资源。协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，转移其对网络的注意力，引导其寻找积极的兴趣生长点，帮助网络成瘾者在现实生活中成长。提高对网络的选择力和判别力，学会有效管理时间，科学规划课外生活，促进自身素质的全面提高。对于有网络成瘾症状的青少年，要注意及时、有效地开展心理治疗。

培养青少年建立正确的价值观与健全的人格，提高青少年的理性自觉。

健全人格应该有三个重要标志：具有自我监控能力、具有正确对待外界影响的能力、具有保持内心平衡和满足状况的能力。其中，自我控制能力是健全人格发展的重要保证。因此，培养青少年健全人格的关键是培养他们的自我监控能力。此外，针对因生活适应不良而产生的各种心理青少年网络成瘾问题和行为问题开展工作，逐步培养青少年的心理适应能力，从而达到消除障碍，建立理性自觉的目的。

学校要为青少年学生营造宽松的成才环境。学校作为对青少年教育的主要场所，要形成正确的与网络教育相适应的观念，采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道,改变目前的精英式教育模式。学校除了正常的学业，要为学生创造条件，发挥潜能，培养特长。学校要加强对学生的人际关系的引导，通过开展活动创造人际交流的机会，鼓励学生扩大人际交往范围，让学生掌握一般的人际交往的技巧，促进青少年现实生活人际关系的改善和提高。要开展性知识教育课程，消除青少年对性的神秘感和苦闷，对性有正确的认识。

建立良好的亲子关系，以“家庭温暖法”预防或戒除网瘾。父母要高度重视青少年网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的青少年应尽量减少责备，尽可能进行交流，共同制定上网的行为契约、计划，形成良好的监督氛围，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。

建立健全网络法律法规，加强对互联网的管理。首先，政府尽快制定网络游戏精神世界的指导性行为规范。为消除游戏公司利用青少年弱点来牟取暴利、加重成瘾的现象，建议政府有关部门针对网络游戏世界中诸如竞技战斗、虚拟婚姻、门派组织等现象，从社会学、心理学和教育学的角度进行分析和总结，设计出一套有效传播健康价值观和规范的指导性行为规范，作为游戏公司开发游戏的指导思想，并辅以相应的鼓励和惩罚措施。

其次，政府亟需制定网络行业道德准则。政府出面敦促国家的主流网站形成对遵守网络道德规范、抵制网络不道德行为的共识。政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人，坚决予以打击。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤。在新形势下要大力加强网络思想政治工作，建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化。通过道理手段约束网络行为是当务之急，要对网络电影、游戏网站等加大管理力度，引导其加强文化建设，形成正确的经营理念，严格限制开放时段，为青少年提供一个良好健康的网络环境。

再次，政府应及早推出网络从业人员职业资格制度，注重培养网络从业人员的职业道德。建议政府有关部门，对网络从业人员实行职业资格准入制度，网络从业人员必须经过严格的职业能力和职业道德的考核，才能“持证上岗”，进入网络行业工作，同时每年还要进行继续教育培训，而继续教育的一项重点内容便是网德教育培训。

加强预防网络成瘾专业化服务机构建设

一是完善学校心理咨询中心建设，加强学生的心理健康教育，创办专业的网络成瘾治疗机构。二是加强心理咨询专业人员的培训，使他们切实掌握开展心理健康工作所具备的知识和能力。学校和社区及时对青少年的心理健康状况进行筛查，如果发现有青少年沉迷于网络的倾向，及时到专业机构进行咨询或治疗。三是积极开展基础性、实证性、多学科的研究。随着人们对青少年网络成瘾问题的关注，很多家长和教师迫切希望得到专业化的指导。目前，国内尚缺少网络成瘾治疗方法的实证研究，应积极开展基础性、实证性、多学科参与的网络成瘾的科学研究，为有效的咨询和治疗提供依据。

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