帮助孩子从网络成瘾中走出来。

 　　如果你的孩子的确已经出现了以上的情况，父母的也不要太过于惊慌，千万不能采取简单粗暴的方法责骂孩子，反思—下自己的教育方式，然后采取一些合理的干预策略，帮助孩子从网瘾中走出来。

　　主动参与。许多父母在看到孩子上网成瘾的迹象后非常生气，搬走电脑作为惩罚，井采取一些强硬措施不让孩子接触网络。其实，这是一种不正确的做法。它会使孩子对你产生敌对的态度，表现出真正的孤僻退缩的症状，如：紧张、生气和易怒等。相反，如果条件允许的话，家长可以跟孩子一起玩网络游戏，取得信任和共同语言。不仅能有效地控制他的游戏时间，还能了解他的交友情况。同时，也很容易能够走进孩子的心灵，了解其真实的想法，在此基础上，再找到安静的、没有压力的时机和孩子交谈。告诉孩子你很关心所看到的一些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。以商量的口吻促成孩子的反思和改变。

　　2、转移兴趣。中国孩子上网沉迷网络游戏的根源在于没有多方面的兴趣爱好，大都背负着沉重的课业压力苦不堪言地攀爬华山独路。作为家长，有义务因势利导地转移孩子的兴奋点，比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

　　3、合理限制。未成年人的玩心重，家长还是要适当地限制一下他。如果能和孩子达成协议最好。你应该和孩子一起商量，建立一个有节制地上网的明确界限和上网时间表。比如每天晚上完成功课后上网一小时，周末可以额外再增加一两个小时。然后把你们共同做出的这个规定坚持下去。如果孩子今天上网超过了规定的时间，那么就要减少或取消明天上网的时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住你并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。可以告诉孩子你希望能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，你需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。你要强调这是孩子的自觉行为，父母对他是信任的。(推荐阅读：限制上网时间的软件，家庭必备)

　　4、环境约束。电脑绝对不能放在孩子的卧室。把电脑搬到可以看到的地方，比如客厅、餐厅或父母的房间。孩子上网时，你不需每一分钟都在他背后盯着。你做家务时会在家中不时地走动，其实就在向孩子传递一个信息：上网并不需要偷偷摸摸地进行

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