暑期谨防孩子上网成瘾 健康上网才是根治方法

　　近日有众多家长朋友给本报记者打来电话，求助暑期孩子如何健康上网如何谨防网瘾的问题，此外，同时也有众多医院方面向记者反映，暑期刚开始不久，医院里便集聚了众多因上网时间长导致眼睛红肿、轻度眼炎寻求如何呵护眼部的孩子。

　　记者通过切身实际到市人民医院了解到，果然，医院眼科室已济济一堂，到处是家长陪同孩子前来看眼睛的。“这些孩子全是因为视力短期内突然下降，而接触周围事物感觉不自然，其实原因就在于现在很多孩子放暑假了，学习包袱没有了，现在外面天气又火热，家长平常上班不在家，给了孩子们一个上网无节制的荒度机会，由于他们没有自控力，成天猫在家上网，视力自然有明显的下降，而有个别的孩子，夜以继日的熬夜看一些电视剧，第二天眼睛通红并伴随有轻度的眼炎情况出现”，市人民医院张大夫如此说道。

　　在医院现场与一些家长朋友聊起此话题时他们也表示，其实张大夫说的很对，不过红眼轻度炎症还不是大问题，由于暑期家长时常不在旁边，没有半点自制能力的孩子，在网络中接触到一些情色、垃圾病毒信息时，给他们带来的心灵污染和伤害才是最严重的。现场有一些家长言语疾速，语调简洁，看得出来，不论生理还是心理的影响才是家长朋友们最担心的。

　　针对这问题张大夫也表示，网络是一个复杂的社会，像我们的孩子进入，涉世未深，容易受得一些网络垃圾的负面影响，在这时家长朋友们需要做好一个与孩子交流以及互通的事情，同时在暑期可以多抽些时间陪伴自己的孩子，比如做些户外郊游、有氧锻炼、游泳等，一方面参将孩子真正从繁重的课堂学习中解脱了出来，另一方面，也让家长跟孩子有一个亲密接触，利于家庭情感互通交流，增进家庭感情。

　　而对于那些上网渐成网瘾的孩子，也可以利用网络软件的方面，强制性的杜绝孩子上网的无节制。

　　所谓的健康上网软件，能够控制孩子居家的上网时长、控制其聊天和网络游戏的免费防沉迷型软件，如今广泛适用于暑期的广大家长朋友们。此外，它的主要功能还有过滤黄色网站、网页关键字过滤、网页黑白名单、定时休息控制、自动关机、时间自动校正、上网记录、屏幕记录、软件限制、窗口标题限制等等。可谓算是真正为家长朋友们量身定做，可以完全高效的做到戒除孩子网瘾、控制孩子上网时间，并跟踪性的了解孩子上网的内容。暑期孩子上网防网络纷杂垃圾信息侵蚀，健康上网是好习惯。(推荐阅读：绿色上网软件给孩子指明正确的健康上网方向)

　　除了以上两种方法外，张大夫补充道，暑期也是孩子各项兴趣膨胀的时候，给孩子规划好一个良好的兴趣目标，报名参加一些纯兴趣类的辅导班，也是一个不错的选择，真正将孩子从网络中解脱出来。

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