学生上网要有规律

　　暑期又到了，很多的学生们又在议论自己应该怎么度过这个假期，现在的孩子玩的东西还真是新鲜啊，有父母一起度假的，有去夏令营的，最可悲的就是还有的孩子必须的上课，课外辅导和外语辅导，闲暇之余也不知道这些孩子们是这么娱乐的?不过很多的孩子们倒是有说期待某款游戏的，他们说这个暑期一定要通关，看来野心不小啊!家长面临的一个问题就是学生上网，这个问题的关键就是家长不在家，孩子又放假了。没有办法把控孩子上网的时间，不知道怎么控制孩子上网时间，所以家长们必须的利用其孩子放假的时间。让他们正确的利用时间，让他们自己利用好属于自己的时间，其实这个才是我们家长们该做的。

　　但是面对孩子们有严重网瘾问题的我们用这种引导的方式已经不管用了，关于学生上网专家的意见褒贬不一，但是给出的意见都是先控制上网时间，然后慢慢去引导，在一个很多孩子的上网习惯也不好 不能长时间的上网，尤其不能让孩子熬夜上网。室内光照要合适，不可过亮或过暗，通常，室内光线应为屏幕明亮度的调整坐姿还得必需正确，背部要有支撑，膝盖弯曲九十度左右，应有空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环;身体不要与桌子靠得太近，肘部保持自然弯曲; 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松;不要连续操作，每隔一小时，起来活动全身;上网过程中也要时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后伸展;还可做抖手指运动，这是完全放松手指最简单的方法。(推荐阅读：怎样规范学生上网，且看健康上网软件)

　　这些动作要领是我们要交给孩子去做的，这样孩子们才能根据正确的方式去上网，对身体的发展是有好处的，心里健康固然重要，但是身体健康也能忽视，专家在学生上网也是给建议了生活要规律，不要因为上网耽误吃饭、睡觉要牢记网络世界与现实世界的区别，不要把网络世界当成逃避现实困难的避风港。我觉的他们说的很多问题都是很有道理的，我们不能忘了自己生活在现实的生活中，我们要给学生上网做个榜样，做个好榜样很重要。帮助好的孩子做出正确引导，给网瘾少年更多的是改变他们的生活习惯，这样我们的孩子就会有绿色的童年，树立一个正确的、宽而长的道路!

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