网虫们健康上网要有以下心理

 网虫们健康上网要有以下心理：

1、利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，别打破正常的饮食与生活习惯。

2、上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。健康上网

3、上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

4、别深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。健康上网

5、别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。

6、不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不错的娱乐方式。(推荐阅读：限制上网，让孩子了解真正的网络)

7、如果当你发觉自己已经对除了网络外的一切事情都没有兴趣时，或是一上网便死活下不来时，建议你去和心理医生聊聊。

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