孩子沉迷网络怎么办？10位专家给出了这8条建议（三）

 　　谈到网瘾，目前并没有关于网瘾的足够证据，建议用“过度网络使用”来替代;谈到如何防止青少年沉迷网游，最好的方式是家长和孩子一起打网游，建立彼此之间的信任，用疏导代替监控;谈到未成年人上网保护，最好的保护是在网络之外，比如在家庭中建立良好的亲子关系，在社会上增加适合孩子玩耍的实体空间等……

　　“好学生”更容易沉迷游戏

　　杨守建 中国青少年研究中心副研究员

　　网络游戏我也玩了十几年。我觉得游戏的影响是因人而异的，当然首先能得到的是快乐，第二就是虚拟的成就感，这种虚拟成就感和体验是非常难得的，有时候不可比拟，还有就是对人的心理素质的锻炼等方面。但是负面影响也很多，我也曾经体会过游戏沉迷的状态，当时两个月里的时间里，除了睡觉、吃饭、上厕所，其余时间全部在玩游戏，这样的深度沉迷会影响自己的身体健康。

　　网络成瘾可能严重地扰乱甚至中断部分未成年人正常社会化进程。其中，亲子关系不良既是未成年人上网成瘾的重要原因也是重要后果，而网吧则是未成年上网成瘾的温床，寒暑假是网络成瘾的高发阶段，因为很多家长他不了解游戏，觉得孩子期末考试结束让他们寒暑假放松一下，结果放任孩子玩两个月游戏后，开学了，有的家长会发现很难再把他拉回来。我们当时还发现，脱离父母监管的住校学生，没有被重点关注，也是网瘾高发群体。

　　互联网的发展是一个过程，但是这个过程当中面临很多问题，一些问题可能在某一天以我们意想不到的方式实现或者解决。比如随着游戏的发展，最开始端游，后面是页游，再接着是手游，虽然人们玩游戏越来越便利，但是游戏的成瘾性好像是越来越弱了，像手游可以在大家的碎片化时间里玩，反而不像端游那么容易沉迷了，因为不再需要长时间在线和持续坐在电脑前。

　　我们应该告诉家长怎么处理青少年网瘾的事情，因为我们接触很多案例，家长不知道怎么处理这个事情，最后跟孩子沟通或者管教结果适得其反的。与孩子一起玩游戏是为了便于你跟孩子进行沟通，找到共同语言和切入口。

　　另外，还有一些认识上的误区需要搞清楚，不要以为好的游戏，就不会沉迷其中，好游戏反而特别容易让人沉迷。另外，有的家长以为我孩子学习上进努力成绩好，不容易沉迷游戏，这也是一个误区，其实很多学习成绩好的小孩子，反而容易沉迷，因为他的进取欲望、进取心很强，对虚拟世界里的成就更加在乎，孩子本身比较聪明的，一些游戏玩起来得心应手，也有可能更容易沉迷其中。

　　规则、边界的建立应早于“成瘾”

　　刘晋锋 《第九区》主编

　　玩游戏也很可能是一件考验“智商”的事情。据我所知，有一些学霸在玩一些游戏的时候，会设计数学模型来在短时间内实现极限收益，这难道不是一种很有益的思维训练吗?

　　规则和边界的建立肯定不会是从电子游戏开始，它只不过是家长与孩子之间亲子互动模式的一个延续。另外，遗憾的是，很多父母不懂得如何将孩子的生活展开得更加充实，只是跟他说你不准玩电子游戏，不给他建设性的指导，但这个问题又跟阶层分化有关。(推荐阅读：学生上网，不再是问题 )

　　说到家长和孩子玩游戏之间的关系，实际上是一个边界感的建立，比如要规定孩子玩游戏多长时间，并不是说你在其他的时候不管他，突然到电子游戏的时候，你给他提一个规定，这时候再树立你的权威是没有用的。

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