戒除“网瘾”的解决措施

 　　教育专家指出，成瘾类病症与烟瘾、酒瘾、毒瘾以及病理性赌博等一旦形成，戒除网瘾比较困难，网络成瘾也是如此。因此防患于未然很重要，需要综合防治，需要个人、家长、学校以及政府部门的共同参与。

　　1、学校方面

　　(1)、建立校园网，充分利用校园网络。

　　学校要开设好信息技术课、加强中学生对信息技术和知识的学习，增强网络是非辨别能力，使中学生能够更好地利用网络为自身的学习和生活服务。学校的机房要定时向学生开放，给学生一定上网的机会，让他们了解网络、利用网络资源。学校制定有真针对性的《上网规则》来约束、规范学生上网。对上网时间进行有效控制，严格禁止到街头网吧上网;对所上网站进行必要筛选;对上网过程进行适当检查;或者专门给学生设立一个网站，通过这个网站可以和其他健康上网站链接。同时，还要对学校网络系统进行有效的监控，比如：运用防黄、防游戏软件，硬盘锁定或专人管理等方法有效控制青少年学生访问黄色网站、游戏网站。要让他们建立自我保护意识，要在学生刚接触网络或在对网络尚未成瘾的时候就进行网络防范教育，要用生活的事实告诉学生：沉迷于网络对自我的发展是不利的。

　　(2)、教师要不断提高自身素质来影响学生

　　对于中学生来说，他们自制能力弱，猎奇心强，尚未形成较为成熟的是非观，容易受到误导误入歧途，而这一年龄段的中学生，对教师易产生崇拜感，教师的品德、才能、举止行动，甚至于服饰都为学生所观察、注意、并成为学生学习的楷模。因此可以利用教师权威言传身教，引导中学生度过网络人生的危险期。要引导学生正确面对网络，教师首先需要对网络有足够的了解，不能成为“功能性文盲”，与其说教不如参与。当一位教师能如数家珍地讲出网络的诸多好处，能为学生提供充满吸引力的选择，能够掌握并熟练运用网络技术时，那么他的学生一定会乐意接受他的。

　　(3)、对触网中学生进行网络心理教育

　　要建立现代教育观念，开展网络心理教育。对于沉迷于网络的中学生，教师和心理教师必须转变传统的教育观念和模式，应当给学生“网民”提供“影响”, 选择“服务”和“引导”，而不是一味提供“说服”、“说教”或“灌输”，要以学生发展为本，以心理生活为中心。有条件的学校可以开设心理辅导信箱，在学校主页上开辟心理咨询专栏。

　　(4)、学校开展丰富多彩的活动

　　中学生有很大一部分时间是在学校度过的，因此，学校应开展丰富多彩的活动，以吸引中学生的注意力，分散学生的兴趣点，不让他们觉得现实的无聊，从而使得中学生的心理在活动中得到健康的发展。学校举行的活动包含的内容是丰富多彩的，形式可以是变化多样的，如：经常性地开展各种文体活动和智力游戏、竞赛，长期举办各种兴趣小组等等。鼓励他们参加社会实践活动等，有意识的将中学生的注意力从网络上吸引开来。

　　2、家庭方面

　　在消除中学生网络性心理障碍的过程中，父母起着极其重要的作用，父母应该摆正位置：不能将孩子看成是自己的附属品，而应把孩子看成是人格平等的人，积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极去了解孩子的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。家长可经常与孩子聊他们感兴趣的事情，参与他们感兴趣的有益的活动，尊重孩子的认知，减少孩子上网的欲望，要教育孩子充分利用网络资源，有效地帮助自己的学业，要谨慎上网，拒绝色情、少玩网络游戏。同时家长要做好孩子网络的引路人，引导孩子有目的性地汲取网上的知识。

　　3、社会方面

　　政府部门要加强商业网吧管理，严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播、打击非法网站，为青少年提供一个良好的社会环境。中学生的自制力差，不善于辨别是非，他们对网络的接受是全开放的。只有抓道德和法律两方面，才能保证一个比较健康、文明的网络空间，这对于青少年学生网迷是十分有利的，也是十分有必要的。

　　欣喜的是为有效预防和戒除未成年人网瘾，弘扬先进网络文化，创建绿色网络环境，中央文明办、共青团中央、新闻出版总署、信息产业部、文化部等部门出台了10项举措，以求变“网瘾少年”为“网创人才”。(推荐阅读：戒网瘾，为了孩子的健康童年)

　　相信只要全社会共同努力,我们的“网瘾少年”一定会走出网络迷途的!

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