【儿童网络问题】如何尽早预防网瘾，尽早发现网瘾

        事件：台湾媒体就报道有一名初中二年级的男学生，初一几乎有一半时间没进校园，也不和同学打交道。每天回家就开始玩网络电动游戏，往往到凌晨还不停歇，最后干脆请假窝在家里打电动。爸妈因此决定停掉网络，没想到孩子竟然威胁要跳楼反制。所幸经过一年的心理与家族治疗后，他蜕变成另一个人，不但减少孩子上网，爱上单车逍遥游，且会主动结交朋友。

　　那么要如何去尽早的发现、预防、抵制网瘾。

　　造成网瘾的危险因子：像是情绪低落、没自信心、朋友不多、课业表现不佳，这类的青少年容易因为依赖网络世界，难以抽离。

　　网路成瘾的警讯：你是否常常这样“整天脑子里想的全是上网”，“减少或停止上网时，会感到心神不宁、郁闷或容易急躁”，“曾向他人说谎，隐瞒自己上网的程度”“当心情郁闷时去上网，用网络来缓解自己的压力，来逃避现实”等，越多符合就要提高警觉了。

　　预防网络成瘾：

　　1)建议家长陪伴孩子上网，监控使用时间和内容。

　　2)不以手机或网络为工具，拿来安抚孩子的情绪。

　　3)带孩子接触户外活动，别让网络成为唯一的休闲。

　　4)每天花十分钟与孩子面对面谈心，勿依赖社群拉近家人的关系。

　　5)父母以身作则，不要自己整天挂在手机网络上。(推荐阅读：儿童上网，怎样进行管理)

　　6)孩子长时间投注在网络上，已影响生活作息时，尽早找医师咨询。

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