大数据告诉你，如何避免孩子网络成瘾(3)

　　三思考建议

　　本次调查表明，网络使用在中学生群体中已经非常普遍，而网络功能的多元化，对中学生的生活方式、学习方式乃至人际互动模式都产生影响，如何引导中学 生合理使用网络、避免网瘾也成为重要的研究课题。本调查从心理动力学理论出发，考察中学生上网动因，分析其与网络成瘾的联系，发现中学生的上网动机对于网瘾具有显著的预测作用，基于调查发现，对帮助中学生健康用网、预防网络成瘾提出如下建议。

　　1、引导中学生正确使用网络，发挥网络的积极作用。

　　在当今信息化时代，计算机操作和网络运用已成为现代社会的必备技能，整体而言，网络使用对中学生的积极作用大于消极作用，为更好地发挥网络的积极作用，提升中学生的信息技能和信息素养，需要家庭、学校和社会做出更多努力。

　　本调查中，我们发现北京市中学生的网络应用已经非常普遍，上网方式也相对多元，除电脑(或笔记本电脑)外，手机扮演着越来越重要的角色，同时平板电 脑也逐渐丰富着中学生的上网体验，这些便携式设备的普及，也必然带来中学生群体网络应用更大的便捷性与随时性。这也提示教育者及家长，更应重视引导中学生养成合理的健康上网习惯，形成正确的网络认知，为他们提供积极的社会支持，提升他们网络使用时的自我调控能力以及现实生活参与意识，为中学生健康上网和身心发展保驾护航。

　　2、引导中学生合理看待网络的功用，重视发挥网络的工具功能，减弱中学生对网络的情感依赖。(推荐阅读：孩子上网管理软件让孩子健康上网)

　　中学生在网络中寻求安慰与归属、寻求与他人的情感联结的需求越强烈，越希望借助网络结交朋友、寻求安慰与支持以及宣泄情感，越容易产生对网络的过度 依赖，进而影响学习和生活;而如果对网络持相对客观的态度，注重其工具功能，则有助于更好地发挥网络的积极作用，避免产生对网络的依赖。因此，应引导中学生将网络作为生活、学习的工具，强化网络在支持学习、获取资讯方面的工具功能，尽量弱化网络在中学生情感联结中的作用，避免中学生在情感上对网络的过度依赖。

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