网瘾形成的原因及戒除

大多数家长，平时忙于工作、应酬，对孩子的照顾不过是吃饱穿暖，兜里揣点钱，一声“好好学习啊”便是教育了。有几位家长了解孩子最近的烦恼是什么，和同学关系处得怎么样，学习上有什么具体困难。孩子在父母处找不到这种爱，于是他们在网上寻找“快乐”，戴上“假面具”，开始与网友聊天、骂人，畅所欲言。

有三种家庭的孩子易出现网瘾：

一是父母关系恶劣，经常发生争吵，不在乎孩子的感受，不关心孩子；

二是单亲家庭，对孩子管教不当，要么过于严厉，要么放任自流；

三是生活困难家庭，孩子可以通过网络找到自己不能拥有的东西。

这些家庭的父母往往忽略了与子女的心理沟通，除了家庭原因就是孩子自身性格，如性格内向不愿与别人交往的孩子，当心里的苦恼无法排解，他们就到网上渲泄，想看什么看什么，想说什么说什么。

上网成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖病症，情绪上表现为注意力下降，记忆力减退、上网缺乏时间观念，上网时极度兴奋，伴有头痛、厌食、失眠等症状。长期陷入网络的孩子学习成绩会下降，厌学；总是处于一种封闭的虚拟世界，缺乏与人沟通能力，不能面对现实社会，变得孤僻冷漠；缺乏室外活动，常吃面包、方便面，不睡觉，对身体健康不利；没钱上网的孩子可能发展到去偷去抢；看了黄色网站的不良内容，非常着迷，内心又觉得这是不道德不对的，整天处于内心激烈冲突状态，会导致焦虑症、强迫症、精神分裂症。

建议家长要早期干预，每天抽出一定的时间与孩子聊天，听孩子讲讲班级里发生的事，把孩子的不愉快尽快化解，让孩子感觉到父母的爱，要经常表扬和鼓励孩子，不要太苛刻，强迫孩子按照自己的意愿做事。当孩子心理压力减轻了，愿意和父母接近了，生活充实了，他就没有心思再沉迷于网络了。

可能你的孩子刚学会上网，可能你的孩子早已上网成瘾，不管怎样，对孩子上网都不要一棒子打死。如何引导孩子正确上网，戒除孩子网瘾才是最关键的。

五种帮助孩子戒除网瘾的办法：

一是注意沟通，与孩子交朋友，一起学习，参加文体活动；

二是转移注意力，按照孩子的兴趣引导他发挥特长，把求知欲和好奇心引向健康轨道；

三是给予心理卫生指导，大多数浏览过黄色网站的青少年都有一种好奇心，学校和家长要及时进行指导，从正面让他们接受性健康教育；

四是做好过渡，对待已经有网瘾的孩子不能强迫他们立即停止上网，可以逐渐减少上网时间和次数，浏览健康内容；

五是有病就看，已经出现症状的，要及时到医院相应科室就诊，心理有问题的可去看心理医生，进行精神和药物双向调解。

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