网瘾的家庭防治

当互联网逐渐渗透进人们的生活的每一个角落，孩子上网成了势不可挡的趋势。而与此同时，网瘾成了一个令许多家长头疼的事。孩子的自制力差，不少孩子因长期无节制的上网而患上了网瘾，不仅影响他们的学习，还会危害到他们的身心健康，家长对此焦急万分却无计可施。

心理医生专家认为，若想帮助孩子戒除网瘾，首先要给孩子一个和谐的家庭。在日常生活中注重营造和睦的家庭氛围，帮助孩子逐渐戒除网瘾，而不是采用强制的手段。具体的网瘾家庭防治措施如下：

1、寻找孩子上网成瘾的原因(如性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等)；

2、将“因上网成瘾而失去的重要人和事”列表，认识事情的严重后果，逐渐减少并限制上网时间，将原来孩子上网时间错开，打乱原有的心理秩序，避免上网成瘾；

3、规定每天与家人、朋友交流1小时;让孩子身上携带积极提示卡，及时记录其变化和进步，哪怕是微小的进步也要给予积极鼓励；

4、对孩子上网前和下网时进行心理暗示(例如，上网，这段时间是属于你的;该下网了，还有重要事情等你去做呢)，必要时安装上网控制软件，及时提醒孩子下网；

5、帮助孩子通过各种渠道了解网瘾的危害;帮助孩子寻求网络之外的替代性爱好(如运动、音乐、舞蹈、绘画等)；

6、把电脑放在客厅而不放在卧室，有利于家长监控;了解孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起使用网络；

最后，心理医生专家建议，孩子患上网瘾，着急的家长要懂得寻找自身存在的问题，与孩子一起纠正问题。
 

TAGS:

版权声明：绿色童年网站所刊载本文："网瘾的家庭防治"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。