孩子暑假沉迷于手机怎么办？这些建议转给家长！

 孩子沉溺于手机游戏，家长多予以责骂，甚至采取没收手机和断网等极端措施，这样不仅效果不好，而且容易激起孩子的叛逆心理。比较合适的方法是，家长找一个合适的机会（最好是孩子酣畅淋漓地赢了游戏后），与孩子一起商量如何防止游戏沉迷。可以从以下几个方面入手:

第一，制订手机使用公约，确定每天使用手机的时量和时段。限制上网时间

第二，鼓励孩子利用手机来学习，让手机的正面作用代替负面作用。限制上网时间

第三，帮助孩子找到比手机游戏更好玩更有挑战性的爱好，比如编写、发布公众号文章，拍摄短视频等。限制上网

第四，让孩子借助外力排除干扰，约束自己。比如可以借助手机软件来限制游戏时间，可以在父母、老师或同学的帮助下合理使用手机。

第五，引导孩子从爱惜自己身体的角度思考怎样对玩游戏的行为进行约束。(推荐阅读：担心学生上网？用反黄软件就好了！)

第六，家长要学会示弱，可以就一些工作中、生活中遇到的问题寻求孩子的帮助，以这样的形式建立良好的亲子沟通，并对孩子的帮助给予肯定和感谢，以帮助孩子找到个人价值和家庭归属感。

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