一定要戒网瘾
害:主要是精力的分配。一方面，学生上网占用了青少年学习、休息的部分时间，造成青少年用户学习压力大、时间分配紧张等情况;另一方面，部分孩子上网由于深陷网络的虚拟世界，以至于在日常生活中，如上课、睡眠等，也常常想着网上空间，造成了精神不集中等情况。
除在精力方面，在身体健康上也受到了很大的影响，集中表现在视力大幅下降。
从另一个角度来分析：
一，互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁，互联网是一张无边无际的"网"，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。健康上网势在必行。
二，互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，主要是游戏了。
三，互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。
主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪;另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。
大多数青少年网民都认为弊大于利。现象表明，平均每周上网时间越长的，通常受到的危害更大一些。
1、网络使人们变得沟通少===冷漠
2、网络使用不当使人沉迷
3、网络使得网络道德的沦丧(如……)
4、网络使得人们的隐私暴露，安全感降低
5、网络使得人们过于偷懒，不利于人类文明的进步
6、网络使得法律正在面临挑战，监管力度的艰难
7、网络使得人们的文明过于的依赖网络，一旦出现能源、资源的危机，人类的文明将毁于一旦。(因为网络的构建依赖于电脑、电力、晶体片等客观的物质)
从量上说，目前网络有三个难以解决的问题：第一类是网上安全问题，主要是指黑客、病毒和网上欺诈等;第二类是指传播色情暴力和仇恨的不良信息;第三类是形形色色的信息污染和垃圾，就在对方辩友慷慨激昂的四分钟陈词里，全球主要网站已经被黑客入侵了近200次，全球互联网计算机可能已经被最新病毒感染了170万台次……现实中，中学生上网已带来了诸多危害：
其一，据一项调查显示，不少的中学生成了小"网虫"，沉湎于网上，将90%的时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于"网吧"、"聊天室"不能自拔。不仅耽误了学习，甚至犯罪，据2000年4月《广州日报》报道，一名15岁的中学生为了"随心所欲"地上网玩网络游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。
其二，中学生极易沉浸到网络的虚拟化生活空间中，一旦回到现实社会就产生一种孤独感，患上"网络疏离症"，成天高唱：网络是我家，我的眼里只有它。这样对心理造成严重损害。同时在生理上中学生正处于快速发育时间，但是他们一上网就是四、五个小时，不仅眼睛超负荷运转，危害视力;也使得脊椎变形，真可谓鞠躬尽瘁，死而后已!
所以网络的这么多弊与网络在信息交流方面的快捷性、方便性这一利相比，难道不是弊大于利吗?(推荐阅读：上网控制软件恢复健康上网理念)
其次，从质上说，我们今天讨论特定主体是中学生，他们是特殊的群体，他们易于接受新鲜事物，求知欲望极其强烈，但他们生理、心理还未成熟，对待新事物缺乏辨别是非的能力、自制力差。这些固有的特征，与网络固有的问题，在本质上就构成了中学生与上网之间固有的不可调和的矛盾。
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