治疗上网成瘾

 　　心理疏导

　　一次上网时间超过9个小时的学生占三成以上，超过六成的学生认可网络游戏是网瘾的最主要原因……广州穗港澳青少年研究所近日公布的“广州青少年网络生活调查报告”显示，不良及恶意信息的欺骗和影响、网游网聊导致网瘾和网络虚拟性引诱青少年不良行为是互联网对青少年带来的三大主要危害。

　　上网主要是聊天和玩游戏

　　对于学生上网的主要目的，选择聊天、玩游戏、下载娱乐内容等的比例高达55.7%，超过“查资料”、“收发电子邮件”的39.8%。综合来看，“上网聊天”是被调查学生消耗上网时间最多的原因。

　　被调查学生中，有大约40%的学生曾经一次上网时间超过6个小时，一次上网时间超过9个小时的学生占全部被调查学生的31.8%。在最长上网时间超过6小时以上的学生中，上网的主要原因是聊天的占34.8%，玩游戏的占21.3%。在最长上网时间超过9小时以上的学生中，上网的主要原因是聊天的占35.9%，玩游戏的占21.8%。网络游戏和聊天是造成青少年上网时间长，以至上网上瘾的主要原因。

　　上网成瘾的心理疏导

　　专家指出，如果发现孩子上网成瘾，家长一定要引起重视，不要认为“网瘾”不是病，把孩子对网络的痴迷单纯地当作一种心理问题。其实上网一旦成瘾，会发展到和吸毒、酗酒一样，表现为如果不上网就会浑身难受。戒除“网瘾”是需要通过有效的药物并配合心理治疗的。

　　治疗孩子上网成瘾，家长首先要从心理上对孩子进行疏导：

　　1、父母要耐心地与孩子进行沟通，不要动辄就打骂孩子，不要流露出对孩子彻底失望的想法，要让他们充分地感受到自己并没有被抛弃。

　　2、要不断对这些孩子进行安抚，努力发现他们各自的优点，并沿着这一方向加以引导，培养他们的自信心，增强他们与人交往的能力，使他们逐步适应现实社会。

　　3、引导他们参加一些健康、有益的文体活动，让青少年旺盛的精力得到疏导。

　　4、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道，家长从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。(推荐阅读：让儿童上网健康，优化孩子的心灵)

　　5、家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有网瘾的孩子的作息时间，以此构建一个良好的外部小环境。

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