中国青少年研究会向青少年提出上网时间建议

　　9月29日，由中国青少年研究会主办的“首届青少年网络素养知识竞赛”活动正式启动。此次活动面向全国青少年，旨在向青少年普及网络知识和网络技能，引导青少年正确认识网络，推进青少年网络素养教育。

　　活动启示仪式上，中国青少年研究会向青少年建议，要避免长时间漫无目的地使用网络。就如何控制上网时间，中国青少年研究会建议：

　　10岁以下的儿童，如果需要使用互联网，应在成年亲属的陪伴下使用，并让陪伴自己上网的成年人了解自己的上网状况和上网内容，决定上网时间。

　　11-17岁的青少年，如果不是因为学习需要，在上学期间每天使用互联网的时间以不超过60分钟为宜，既使在不上学的节假日，非学习需要而使用互联网最好也不要超过150分钟。(推荐阅读：上网时间，可以这样把持)

　　18岁及以上的青年，对自己的网络使用也要进行适当管理，应避免长时间持续使用互联网，如果不是因为学习、工作的需要，在工作日或上学时间，每天使用互联网的时间以不超过180分钟为宜，既使在节假日，非工作学习需要而使用互联网最好也不要超过300分钟。

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