手机成为学生上网主要工具(3)

　　超四成休闲时间用于上网

　　蓝皮书还指出，在休闲生活方面，学生在上学日和休息日的睡眠时间基本保证。随着年龄升高，学生平均睡眠时间明显减少。值得关注的是，仍有一定比例的中学生上学日的睡眠时间不超过5小时。学生超过四成的休闲时间用于互联网活动。

　　在 网络对中小学生的影响方面，蓝皮书也对学生做了调查，在被调查的学生中，36.5%的学生认为网络会导致视力下降，30.8%的学生认为网络会分散学习注意力，18.4%的学生认为网络会占用学习时间，5.6%的学生认为网络会导致记忆力下降。其中视力下降和分散学习注意力占主导，说明多数学生认识到使用网络对眼睛的不利影响以及学习时难以专注于任务的现象。

　　在信息技术高度普及的当下，中小学生接触网络的机会越来越多，“过度用网”成了家长和老师不得不关注的问题。有些家长和老师采用强制的手段，不允许孩子上网接触网络，但是往往适得其反。孩子如何正确地接触和使用网络，需要家长和老师的正确监督和引导。

　　家长要控制孩子用手机的上网时间

　　手 机成为中小学生上网的主流工具，对于这一点，北京某中学教师刘贺深有体会。她表示，从对学生的长期观察发现，近几年比较明显的趋势是学生更多地用手机上网，有些学生会在上课的时候用手机上网，但是这些学生只占极少数。此外，刘贺还发现，学生上网很多都是为了看在线小说，比如玄幻小说之类的。

　　由于刘贺所教的是低年级的学生，她表示，她所教的学生还没发现“过度用网”的情况，但据她了解，高年级的学生“过度用网”经常是令老师和家长头疼的问题。

　　对 此，在家长控制上网时间方面，刘贺建议：1.家长不要绝对地禁止孩子上网，家长可以和孩子规定好固定的上网时间，比如，平常上学的时候不能上网，但是 周末可以适当上网;2.家长可以设置一定的奖励规则，比如完成什么任务可以多上网十分钟，每周奖励的上网时间可以累积到周末实行;3.家长一定要注意孩子 用手机上网这一方式，很多孩子会偷偷摸摸地在被窝里用手机上网，家长却不知道。家长可以允许孩子用手机，但是孩子在写作业的时候坚决不能用。(推荐阅读：限制上网时间，无需我们参与)

　　“孩子能不能上网、上网多长时间、如何上网等等这些问题，家长都可以和孩子商量，但家长必须有一个底线，在不超过这个底线的前提下，可以和孩子达成协议，并要求孩子严格按照协议来做。”刘贺说。

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