孩子困在网中央 戒除网瘾有良方(1)

 　　近日，一网友发帖称，他在网吧的入口处瞥见一则告示，其上是一张男孩的大头像，写着男孩的名字、年龄，上面写着：“请禁止他上网……”在告示的末尾，还留了个联系电话。很多瞠目结舌的网友难以接受这种无奈又“奇葩”的戒网方式。的确，如果不能找到网瘾的真正原因，贴告示这种近乎“残忍”的戒网方式，只能徒劳无功。

　　开学快满一月，很多学生还没消除“假期综合征”，时不时地偷偷上网玩游戏，让老师、家长十分头疼。如何看待网瘾?如何砍掉网瘾这条根?记者请有关专家为老师、家长支招。

　　网瘾少年有了评判标准

　　孩子到底有怎样的表现，才算是有了“网瘾”?河南省青少年戒除网瘾导师袁林方给出了评价标准：喜欢上网交友聊天、打游戏、看视频、购物等，在网络中花多少时间都不觉得烦，他们必须靠不断增加上网时间，才能获得满足感，不能上网时，情绪体验异常，学业失败，工作绩效变差或现实人际关系恶化，他们会向他人说谎，以隐瞒自己对网络的迷恋程度，并反复发作……

　　沉迷网络不但会延误正常的学习，导致荒废学业，更严重的是危害身心健康。袁林方说，他接触了太多网瘾少年，发现上网成瘾，对青少年心理状况和人格发展具有消极的影响。(推荐阅读：帮助孩子戒除网瘾)

　　长时间上网会造成视力下降、生物钟紊乱、睡眠障碍、免疫功能减退，注意力、稳定性、反应能力均明显下降等情况。他们社交面变窄，人际关系冷漠。网瘾者的情绪知觉能力更敏感，但情绪表达能力往往不足，导致网瘾者产生强烈的社会孤独和焦虑感，严重影响了青少年的学习人际交往和人格健全发展。

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